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材料:干银耳半个,小米150克
辅料:枸杞适量,冰糖适量。
银耳枸杞粥的步骤。
1.提前一晚泡银耳,将小米充分浸泡,将枸杞泡一会儿2浸泡的白木耳去除黄色硬结并将其撕成小花。
3.锅中加入半锅水,倒入银耳,盖上盖子煮半小时然后倒入小米。
5.盖上盖子,继续煮小米花。
6.提前5分钟加入枸杞和冰糖,继续炖一会儿7煮粥和浓米饭。
小贴士:银耳要先在锅里煮,再加入小米,否则一起炖煮不易软化腐烂。
小米需要提前浸泡20分钟左右,更容易煮熟和腐烂。
在枸杞和冰糖出锅前约5分钟加入枸杞和冰糖,煮一会儿。
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材料:银耳12克,花生10颗;
辅料:枸杞适量、小米适量、糯米适量、大米适量。
银耳枸杞小米粥。
1.银耳使用前需要浸泡,我取了大约一朵半花,浸泡了三个多小时。
2.浸泡后会越来越大,于是换了一个大碗,去掉了黄色的根。
3.用手撕成小块,放入高压锅中,加水适量,煮沸后用小火煮半小时,除去胶水。 这一步非常重要。
4 这期间,我量了各种米饭和花生,洗净,浸泡,用了1 4杯米饭和十几颗花生,浸泡到银耳煮熟。
5、高压锅冷却后,将银耳和汤汁倒入电饭煲中,以及刚浸泡过的各种米饭和花生,加入适量的水,按下煮粥按钮。
电饭煲煮完粥后,打开黄灯,关闭电源,加入用水稍微清洗干净的枸杞,搅拌几下。
7这时,银耳已经糯了,加糖,非常好吃!
8 诱惑!
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3个回答2024-06-10
这些都是很好的冬季补品,建议你使用炖法,营养价值更高,如果用烹饪法,一些营养物质会从蒸汽中流走。 整个冬天我一直在炖一些东西来恢复自己。
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5个回答2024-06-10
是的,枸杞含有多种维生素和钙,如石榴、维生素A、维生素C,海参甜、咸、温,并具有保湿和通便的作用。 >>>More
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3个回答2024-06-10
材料:一把小米。
山药的小半个。 >>>More
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4个回答2024-06-10
这种粥可以装满枸杞,枸杞是一种相对通用的食物,几乎可以与任何状态搭配。 如果你体质感冒,你不能喝太多小米粥。 弹性体质可以通过添加一点红豆来调和。
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7个回答2024-06-10
红枣小米粥的方法是将洗净的小米和红枣放在一起煮熟。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材料:红枣、小米适量。
做法:1、将小米洗净,提前浸泡一小时,然后按照米水一定比例开始在锅中煮红枣和小米粥; >>>More
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3个回答2024-06-10
具有健脾健胃、清热解渴助眠、益五脏、补虚、轻便易消化的功效,非常适合老年人食用,特别适合老年人体弱、重病刚康复者。 红糖是未精制的粗糖,保留了更多的维生素和矿物质。
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2个回答2024-06-10
是的,少放枸杞,粥就不会浓了。
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3个回答2024-06-10
不,它不会。
枸杞和红枣很小。 >>>More
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4个回答2024-06-10
首先,小米粥最好放在晚上,早上喝姜蜂蜜水或姜糖浆比较好。 >>>More
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3个回答2024-06-10
冬瓜很凉爽。 枣子和枸杞是温暖的,所以最好小心混合。
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1个回答2024-06-10
你好,按照你的描述,它可以起到补血驱寒的作用,你可以服用。 >>>More
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2个回答2024-06-10
成分:成分。
小米 50 克。 >>>More
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2个回答2024-06-10
材料:红枣5颗,小米100克,苹果1个,辅料:白砂糖,按优选步骤,红枣、苹果、小米粥,步骤11将小米洗净入锅中,放入锅中加入红枣、苹果和小米粥 步骤22将一些红枣放入锅中,制成红枣、苹果、小米粥 步骤33 >>>More
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2个回答2024-06-10
1 将芸豆浸泡在水中过夜,然后煮熟。
2 小米洗净后,大火煮成小米粥。 用剪刀将枣肉切开,去掉果核。 >>>More
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4个回答2024-06-10
红枣小米粥的方法是将洗净的小米和红枣放在一起煮熟。 >>>More
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2个回答2024-06-10
成分:成分。
绿豆 50克辅料 小米。 >>>More
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1个回答2024-06-10
成分:成分。
4颗红枣。 半碗小米水。 >>>More
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1个回答2024-06-10
红枣小米粥的制备。
1.【准备材料】提前将红枣浸泡在温水中; 将小米洗净 2、等水快速沸腾,听到水声就把米饭放进去,同时把准备好的红枣放进锅里 3,大火煮沸,转小火煮至浓稠成粥(期间需要不断搅拌,防止粘底)——山里的小米真的是黄色的。 >>>More
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1个回答2024-06-10
一锅炖、一锅炖、一锅蒸、一锅炖......煮熟后食用。
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3个回答2024-06-10
苹果小米粥。
准备材料。 将苹果洗净去皮,去核,切成方块。 小米洗了。 >>>More
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12个回答2024-06-10
材料:苹果1个,小米100克,辅料1000ml,水,步骤,苹果,小米粥,步骤11所有材料都准备好了。 >>>More
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1个回答2024-06-10
不,小米是温的,枣是健血的,喝寒体质也不错。
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5个回答2024-06-10
最好的减肥方法就是晚上不吃饭,受不了了,少吃零食,少吃。
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11个回答2024-06-10
1.1小把小米,冲洗干净后,在水中浸泡5-6分钟。 >>>More
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6个回答2024-06-10
1 因为枣放得早,所以枣核里有一种成分是苦的,如果煮久了,枣核里的成分就会煮出来。 等到粥快要出锅了再放上去,不会苦,或者可能是红枣品种有问题。 如果以上两个问题都不一样,那就是枣子放得太多了! >>>More
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4个回答2024-06-10
嗯,小米粥是滋胃的好产品,加红枣可以补气充血。
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3个回答2024-06-10
1.将核桃浸泡在热水中 10 分钟。
2.去掉核桃的外皮。 >>>More
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2个回答2024-06-10
你好,这个没关系,加山药没关系,一起煮也没关系。
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3个回答2024-06-10
小米养胃,背补血脑,利大于弊,小孩子不吃枸杞。