苹果小米粥怎么煮？

材料：苹果1个，小米100克，辅料1000ml，水，步骤，苹果，小米粥，步骤11所有材料都准备好了。

苹果小米粥的制备步骤22小米冲洗2次。

苹果小米粥的制备步骤33将苹果去皮去核，切成小方块。

苹果小米粥的制备步骤44先把水放进高压锅里，然后把小米放进去。

苹果小米粥的制备步骤55然后加入切成丁的苹果。

苹果小米粥的制备步骤66盖上锅盖，放在炉子上，用大火煮沸，然后转小火煮20分钟。

小米粥怎么做？ 将小米浸泡半小时，将水煮沸小米20分钟，将南瓜和山药捣碎成泥，将南瓜粥再煮五分钟，最后加入十颗枸杞。

一个苹果，六七十克小米，几颗红枣，加水炖两个半小时，煮熟前加入枸杞。

1.材料：小米200克，苹果1个。

2.辅料及局部纯：红糖10克。

3.准备小米、苹果和红糖以备后用。

4.将苹果清洗去皮，用苹果切工器切成块。

5.放在果板上，切成小块。

6.小米用清水冲洗干净。

7.将砂锅装满水煮沸，加入小米。

8.将两根筷子放在锅顶上，以防溢出，用大火煮沸，用小火慢慢煮沸。

9.大约18分钟后，米粥接近浓稠。

10.加入苹果块。

11.煮至浓稠，约5分钟。

12.加入红糖，再煮2分钟。

13. 关火，开始食用。

苹果小米粥的具体制备方法如下： 准备的食材：苹果、小米、红枣、枸杞、红糖。

第一步是准备适量的小米，用水洗净（洗小米时不要用力揉搓，以防营养流失过多），洗净后浸泡在水中备用。

第二步是煮一锅开水，水烧开后，下香阙藏在小米里，用勺子搅拌几下，防止锅粘锅（小殿里米饭的开水放进锅里，煮熟的小米粥更香可口）。

第 3 步：盖上盖子，用中火煮 10 分钟。

第四步，将苹果洗净、去皮并切成小块。 放入盆中浸泡在水中，以防止苹果氧化变黑。

第五步是准备5颗红枣，洗净，切成两半，取出红枣。

第六步：小米煮10分钟后，加入苹果和红枣，再煮5分钟。

步骤7：加入半勺枸杞和适量红糖，从锅中取出。

苹果小米粥方法如下： 小米营养丰富，有“代人参汤”的美誉，不仅能促进消化，而且是滋养肠胃的最佳食材，用苹果和小米粥煮粥，不仅能改善呼吸系统功能，还能滋养肠胃，帮助消化，是秋冬季节的养生粥。 成分：

小米、苹果、冰糖、枸杞。

步骤：第1步，准备配料，小米100克，苹果1个。 第2步：将小米洗净，浸泡20分钟。

第三步：20分钟后，将小米放入砂锅中，加入足够的水。 第四步：大火煮沸后，转中低火炖约20分钟，之后小米开始变稠。 第 5 步：将苹果洗净，去皮去核，切成小块。

第 6 步：当小米变稠时，加入切成小块的苹果。 第七步：等待钥匙再次沸腾，炖几分钟，加入适量冰糖，然后关火。 第 8 步：最后，加入 1 小把洗净的枸杞。

第九步：新鲜、柔软、甜美的苹果小米粥。

温馨提示： 1.冰糖的添加量可根据个人口味而定。 苹果不宜提前切开，因为容易氧化，使用时再切一次就好了。 2.因为砂锅有保温功能，加入冰糖后关火，在余温下炖10分钟。

苹果小米粥用于准备早餐。

1.为小米、苹果做好准备。

2.太古红糖以备后用。

3.将苹果清洗干净并去皮，然后用切苹果机将它们切成方块。

4.放在果板上，切成小块。

5.用水冲洗小米。

6.在砂锅中将水煮沸，加入小米。

7.将两根筷子放在锅顶上，防止溢出，用大火煮沸，用小火慢炖8大约18分钟后，米粥接近变稠。

9.加入苹果块。

10.煮至浓稠，约 5 分钟。

11.加入红糖，再煮 2 分钟。

12.关火即可食用。

烹饪技巧。 1.还有及时煮粥的顺序，一般最好等水烧开后再放下米饭如果你喜欢更脆的苹果质地，你可以在粥煮熟后加入，再煮 2 分钟3

红糖的用量应根据个人的甜度4级添加砂锅煮粥不仅保温性能好，省水省时，口感也不错。

小米苹果粥能健脾健胃，镇神养心，养气减肥。

苹果小米粥的配料：苹果1个，小米100克，水1000毫升。

制作方法：第一步是将小米洗净，将苹果去皮切成方块; 第二步，先在高压锅里放水，再放小米，再放苹果丁; 第三步，打开压力锅的压力阀，把火烧开，转小火蒸熟后煮20分钟。

如果用普通锅做，可以先把小米煮熟，等小米煮成粥，再加入苹果丁煮10分钟。

也可以根据个人口味，在小米苹果粥里放一些枸杞，加入一些冰糖。

先将小米煮沸，然后在苹果快熟前15分钟放入苹果。

一块苹果和小米煮粥非常好吃。

你好，把苹果切成小块，不用太小，和小米一起煮，这粥也有减肥的功效。

将苹果切成小方块，加入小米，加水！