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匿名用户2023-11-06苹果小米粥具有健脾健胃、镇神养心、补气减肥的功效，这款粥非常适合学业压力大的学生，既能健脾健胃，又能镇静神经心，助眠。
小米营养价值极为丰富，因为它含有丰富的维生素B1、B12等，具有预防消化不良和嘴角溃疡的作用; 小米有防瘧呕吐的作用; 还具有养阴补血的作用，可以使母亲虚弱冰冷的体质得到休养生息，帮助其恢复体力; 小米具有减少皱纹、黑斑和色素沉着的作用。 用小米煮粥，睡前服用，很容易让人睡得安稳。
苹果具有解渴、润肺祛烦、健脾健胃、养心健气、润肠、止泻、缓暑、醒酒等功效。 苹果中的维生素C对心血管疾病非常有益，经常吃苹果可以减少感冒的机会，还可以改善呼吸和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的侵害。 苹果中的树胶和载体元素铬可以保持血糖稳定，可以有效降低胆固醇，苹果还可以预防癌症和铅中毒。
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匿名用户2023-11-051、小米有益肾健胃、清火功效，对脾胃虚体虚者有益，也是睡眠的好食物。
2.苹果具有调节肠胃的作用，对治疗便秘相当有效。 同时，苹果中的果胶可以防止胆固醇升高，减少胆结石的机会。 如果您有皮肤刺激，可以通过轻轻擦拭去皮的苹果片来改善它。
3、本粥对改善食欲不振、消瘦有一定效果。
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匿名用户2023-11-04苹果的维生素含量也比较多，所以只能说多吃粥可以减肥养皮。
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5个回答2023-11-30
苹果可以加在小米粥里，苹果小米粥是家常粥。 小米粥的作用如下： >>>More
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13个回答2023-11-30
多吃葡萄，可以补气、养血、强心。 从中医的角度来看，葡萄具有松筋健血、开胃健脾、帮助消化等功效，而且富含铁质，因此可以补血。 在炎热的夏天，食欲不振的人可以经常吃它，以帮助开胃。 >>>More
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4个回答2023-11-30
答案是肯定的。
它含有大量的有益物质。 >>>More
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2个回答2023-11-30
清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热保湿燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮等症状疗效明显。
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12个回答2023-11-30
功效：柿子具有清热祛燥、润肺化痰、软化紧致、解渴健金、健脾、治痢、止血等功效，能缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、喉咙痛、高血压等症状。 缺点： >>>More
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9个回答2023-11-30
吃苹果的好处：
1、降血脂是吃苹果最大的好处之一，因为人们经常吃苹果可以降低血液中甘油三酯的含量，而甘油三酯的含量过高，是人们产生高脂血症的重要原因，所以吃苹果就成了降血脂的最好方法。 >>>More
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10个回答2023-11-30
吃苹果有什么作用和作用？
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10个回答2023-11-30
吃苹果和通辉有什么效果？
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1个回答2023-11-30
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More
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4个回答2023-11-30
朋友们您好： 葡萄有很多功效，他的皮、肉、种子都含有维生素C，对皮肤有好处，而且种子是补血的，种子不让你买单。
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10个回答2023-11-30
吃苹果有什么作用和作用？
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1个回答2023-11-30
苹果的营养价值。
新鲜苹果的水分含量为85%。 >>>More
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2个回答2023-11-30
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More
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5个回答2023-11-30
女性吃苹果有什么好处？
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2个回答2023-11-30
吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 因为是低热量的食物，不管吃多少，都不会比平时吃的多......吃苹果基本没有坏处，苹果是所有水果中最安全的！
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16个回答2023-11-30
吃苹果有什么作用和作用？