吃柿子有什么好处和坏处？

功效：柿子具有清热祛燥、润肺化痰、软化紧致、解渴健金、健脾、治痢、止血等功效，能缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、喉咙痛、高血压等症状。 缺点：

吃柿子容易患上胃柿子结石，所以建议饭后吃。 柿子柿子应该尽可能少吃柿子皮。 柿子中含有单宁，容易与铁结合，从而阻碍人体对食物中铁的吸收，因此贫血患者应少食。

柿子含糖量高，不适合糖尿病患者食用。

世界上有上千种柿子，根据它们在树上成熟前是否能自然收敛，分为收敛柿子和甜柿子两大类。 其中收敛柿子（国内市场上大部分的柿子都属于这一类）在采摘后必须人工脱涩才能食用，而收敛柿子涩味的物质基础是单宁酸，（又称单宁酸）。 柿子中含有大量的碳水化合物，包括每100克柿子的克数，主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，这也是为什么大家都觉得柿子很甜的原因。

柿子中其他营养成分不多，只有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C。 此外，柿子中含有丰富的果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，具有良好的通便作用，对纠正便秘和维持肠道菌群的正常生长有很好的效果。

中医认为柿子味甘、涩、凉，具有清热祛燥、润肺化痰、软化祛、解渴、健脾、治痢、止血等功效，并能缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、咽痛、高血压等症状。 因此，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔患者的天然保健食品。 如果用柿子叶煎或开水当茶，也有促进机体新陈代谢、降血压、增加冠心血流量、止咳化痰的作用。

柿子是冷的，能清热、化痰、咳嗽，所以热咳要吃。 根据现代药理学试验的观察，柿子确实具有祛痰和镇咳作用，且祛痰作用比镇咳作用强。 最好不要空腹吃柿子，因为柿子很容易生产柿子，尤其是老年人。

你好，一般水果都不适合空腹吃，所以尽量饭后吃或者吃一点主食，柿子也是一样，因为柿子含有较多的单宁酸和果胶，在禁食的情况下，在胃酸的作用下会形成大小不一的硬块， 如果这些硬块不能通过幽门到达小肠。

您好，中医认为柿子味甘、涩、凉，具有清热祛燥、润肺化痰、软化紧致、解渴、健脾、治疗痢疾、止血等功效，并能缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、咽喉痛、高血压等症状。 因此，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔患者的天然保健食品。 如果用柿子叶煎或开水当茶，也有促进机体新陈代谢、降血压、增加冠心血流量、止咳化痰的作用。

吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。

孩子不宜多吃，因为他们正处于生长发育期的未成年人需要大量的钙来促进骨骼生长，而草酸盐会影响机体对钙的吸收。

柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。

好处：柿子是一种极好的降压食品，适合高血压患者; 适用于痔疮及出血、便秘者; 由于鲜柿子中的碘含量很高，因此适用于因缺碘引起的甲状腺疾病患者; 也适合饮酒过量或长期饮酒的人。

缺点：柿子含有大量的糖分，如果吃太多柿子，会对我们的牙齿和嘴巴产生不良影响，也可能影响我们的食欲。 此外，柿子中的单宁酸对人体钙、镁等微量元素的吸收有影响，容易导致我们体内营养不良。

好处：柿子营养价值高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。

因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。 中医认为，其甜、寒、微涩，属于肺、脾、胃、大肠经。 具有润肺化痰、清热活肠、收敛痢疾、健脾胃、润肠、清血止血等多种功效。

缺点：柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质发生反应，形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 柿子凉了，有的人冷了就要少吃点。

吃柿子可以预防中风。

吃柿子可以治疗很多疾病，单独吃柿子可以起到润肺化痰、止咳止血、健脾解毒的作用。 如果高血压患者有脑卒中的前兆，可以尝试榨鲜柿子汁饮用，每天用半杯柿子汁和米汤进行调整，可以暂时缓解症状。

吃柿子可以止血降血压。

柿子味甘甜涩，耐寒，含有较多的单宁酸和维生素，具有清热润肺、健脾止咳、降血压止血等功效，大便干、痔疮痛、高血压、慢性支气管炎的人多吃柿子缓解症状是好的。

吃柿子的其他好处。

吃新鲜柿子有很多好处，其他用柿子制成的加工产品也具有很高的药用价值。

柿子可以降低血压和缓解咳嗽。

柿子中含有蔗糖、葡萄糖、木糖醇和甘露醇，还含有单宁，有很好的降血压止咳、清热润肠的功效，还能缓解痔疮、肿痛、出血、直肠出血。

柿子霜治疗喉咙痛。

柿子糕上有一层白霜叫做柿子奶油，柿子奶油对治疗喉咙感觉统合、肺热咳嗽、口舌溃疡等症状有一定效果，用十克柿子奶油、5克薄荷、克冰片磨成细粉，可以治疗阿弗他溃疡， 口角炎等症状。

柿子叶预防和治疗高血压。

柿子叶加工成柿子叶茶饮用，对促进人体新陈代谢、净化血液、活化组织细胞、增加冠状动脉血流量有一定作用，是适合高血压、冠心病患者的保健饮品。

吃柿子有什么坏处。

柿子中的单宁含量比较高，是几种多酚类化合物的总称，单宁易溶于水，有涩味，其中所含的酚类和单宁比较涩，遇到酸性物质容易凝结。 人的胃里有很多胃酸，如果空腹吃柿子，柿子里的单宁与胃酸相遇，容易凝固，胃酸和柿子中的蛋白质结合产生沉淀，容易引起胃结石。

量适中，我也喜欢吃柿子，新鲜的柿子我一天吃三五个没问题，柿子吃两三个我就觉得够了。 都是果味，没有太多的忌讳，主要是不要和螃蟹和白酒一起吃，对正常饮食没有影响。 这家店的柿子很好吃，还有柿子：

一般来说，只要你不过度，你就会没事的。

1.补充能量。

柿子是一种不含大量糖分的水果，主要以天然果糖为主，易于人体吸收，因此人们在食用柿子后可以补充人体所需的多种能量。 因此，它为身体补充糖分，可以作为柿子食用。

2.补血。 柿子的铁含量非常丰富，吃柿子可以刺激人体的血红蛋白，可以很好的合成铁。 这对贫血或需要补充血液的人非常有用。

3.促进血液循环，降低血压。

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并能活血消炎，改善心血管功能。

4.止血和冷却血液。

新鲜柿子有清血止血的作用。 柿子膏润肺，可用于喉咙、口腔和舌口疮等干燥。 柿子蒂具有减少内翻和止血的作用。

柿子和胃止血。 柿子叶具有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。 研究发现，柿子和柿子叶具有抗高血压、水稀释、抗炎和止血作用。

5.宿醉。 柿子可以促进血液中乙醇的氧化，帮助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。

6、润肺化痰，解渴。

可缓解大便干燥、痔疮疼痛或出血、干咳、喉咙痛、高血压等症状。

7.美丽和美丽。

经常吃新鲜的柿子可以滋养皮肤和治疗黄褐斑。 将新鲜柿子加工成柿子后，每天吃3-5个柿子，具有美容祛斑的神奇效果。