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我认为可以,蜂蜜具有保护血管、通便、降血压、消炎、促进伤口愈合、改善肝功能、增强体质的作用; 淡盐水可以清胃疏肠,改善习惯性便秘。 但早上喝一杯蜂蜜水,比喝一杯淡盐水更科学。 因为经过一夜的睡眠,体内大部分的水分已经排出体外或吸收,空腹喝一杯蜂蜜水,不仅可以补充水分,还可以增加营养。
早上喝清淡的盐水不利于保健,因为在正常情况下,人体一般并不缺钠,过量摄入还可能导致或加重高血压、肾炎等疾病。 当高强度体力劳动或剧烈运动后因出汗过多而导致钠盐流失时,可以适量饮用一些淡盐水,以补充水分和电解质。
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我觉得还是先喝点温水比较好,先让胃润湿,对消化有一点帮助,空腹吃苹果喝蜂蜜水也不好。
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不好,最好不要空腹吃苹果,胃酸会过多。
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不好:空腹吃苹果会伤到你的胃。
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分析:
您好,早上可以空腹服用蜂蜜水,起到通便作用。 苹果可以在其他时间服用,例如午睡后、一小时或饭后一小时。
指导:建议注意卫生,积极增加体内营养,多吃新鲜蔬菜水果。
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4个回答2024-07-30
早上空腹喝蜂蜜水是个好习惯 既然楼上说苹果是唯一可以空腹吃的水果,所以我觉得应该不会伤胃 苹果和蜂蜜水不会有冲突,所以可以随意吃。 最后,我给大家一个提示:虽然苹果可以空腹吃,但我认为还是有规律的早餐比较好,毕竟早餐是相当重要的,午餐和晚餐前吃点水果是增加饱腹感、促进消化的好东西。
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4个回答2024-07-30
不。 蜂蜜+牛奶一起喝更有营养。 牛奶可以在晚上喝,因为它在加热时具有诱导睡眠的作用。 早上可以吃苹果,加一杯温热的蜂蜜,再加一个鸡蛋,早上的营养就足够了。
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3个回答2024-07-30
其实对于健康人来说,可以随时吃苹果,早上空腹吃苹果也没什么坏处,主要是因为苹果中的成分不复杂,不易消化,一般来说,100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、碳水化合物(糖)克、 膳食纤维克,维生素C 4毫克,钙4毫克,钾119毫克等。 但是,对于身体不好的人来说,最好不要空腹吃苹果,特别是对于一些胃肠道疾病,一般需要避免生吃和冷食,尤其是早上空腹,可能会引起胃部不适。 此外,对于那些有血糖波动的人。 >>>More
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6个回答2024-07-30
苹果饮食不宜在早上喝蜂蜜水,因为蜂蜜水含糖量高,对减肥适得其反。 >>>More
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1个回答2024-07-30
因为人们一般早餐吃的蔬菜和水果很少,所以早上喝一杯新鲜或纯果汁,补充身体所需的水分和营养,应该是一个好习惯。 >>>More
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3个回答2024-07-30
早上不要空腹喝蜂蜜水,因为从长远来看,胃酸分泌过多会引起胃溃疡或十二指肠溃疡。 >>>More