李小龙在学习时在学校训练肌肉吗？

要锻造背部肌肉线条，首先要从背阔肌的宽度和厚度入手，最合适的动作就是引体向上！ 跟随徒手健身，用各种技巧解锁引体向上！

在这张训练桌上，李小龙共安排了51组训练，包括8组深蹲和抬高脚跟的腿部训练、3组胸部俯卧撑、5组腹部仰卧起坐、15组肱二头肌弯举训练、8组肱三头肌屈伸、手腕和前臂训练包括前后手腕弯举和手腕哑铃扭转， 一共12组，李小龙的整体训练主要集中在上肢力量上，手臂和手腕训练共35组，占总组数的近70%，每组之间只有很短的休息时间，正是他所做的，以弥补他之前对上肢训练的忽视（腿部踢腿和动作训练在战斗训练中比较激烈， 而上肢的力量训练相对较弱）。

我同意楼上男说的和我差不多，因为长时间的大量运动后肌肉会消耗掉，也就是说，我们熟悉的极限运动是为了达到自己的力量而锻炼的，相反，那些肌肉之所以大，是因为没有长期的限制， 他们只需要锻炼，直到疲惫和出汗。久而久之，这种肌肉运动容易发疯，不好看，李小龙好像肌肉不多，力量比那些人的肌肉大很多，他的力量也大很多，我就拿一个比例，两盘沙子是一样的，一盘干沙是很多肌肉......另外一个盘子每天装满水，你看到的是干板里的沙子比较多，你以为加了水的沙子很少，但实际上加水后还是可以装满沙子的，干板完全满了，无法装满， 最后，加水的肌肉不必干燥，肌肉也少了。

如果修炼到死，一般人未必练不了。 正常人很难达到自己的体脂含量，我想这可能是在一些外力的帮助下。 但不可否认的是，李小龙的毅力是惊人的。 他的成就和影响力也是惊人的。

他的训练方法非常艰苦。

一次做俯卧撑，四五百人一组是一般人不能接受的，而引体向上，一次做五六十个，这很激烈，你随心所欲就行了。 >>>More

你一定不知道李小龙，他无与伦比的肌肉质量不是一朝一夕就能炼成的，想要快速达到，就应该去健美，小龙的肌肉是专门为武术而生的。

答：没有，我练三寿很多年了，在上武术学校之前，我曾经亲自练功！ 也认识一些健美运动员！ >>>More

李小龙：他的训练方法有点自残。

在腿部方面，你可以向跆拳道学习（这种武术在腿部方面还是可以的，尤其是高水平踢腿），而且不会伤害自己。 >>>More

1954年，李小龙师从叶问学习咏春拳。

此外，他还练习过螳螂拳、红拳、少林拳、戳脚、拳拳、白鹤拳等拳击 >>>More

从健身的角度来看，这与个人体质有关，有的人天生就有爆发力，有的人耐力更长，这也是为什么有些人适合短跑，也有人适合长跑的原因。

李小龙练习中国武术 - 咏春拳。

虽然李小龙创造了自己的“截拳道”，看似结合了多种武术，确实如此，但其精髓依旧是咏春拳。 简明扼要地说，“截拳道”是咏春拳的支系——李式咏春拳。 >>>More

这还需要比较吗？ 施瓦辛格应得的。 他是赢得无数健美冠军的人，例如奥林匹克健美先生、宇宙健美先生等等。 史泰龙处于美国普通健身爱好者的水平。 李小龙很有趣。

那就是背部肌肉，你可以多做一些背部肌肉，比如引体向上、俯仰哑铃划船等。

少一些，多一些文化，李小龙是个演员，仅此而已。

这种训练太功利了，会杀人，所以建议大家努力训练。

李小龙年轻时很瘦。 为了让儿子身体强壮，父亲在他7岁时就教他练太极拳。 13岁那年，李小龙就跟着名师叶问系统地学习咏春拳，并在家里架起了木桩，每天对着咏春拳练习。 >>>More

出生日期：1940年11月27日（星期三）晚上9时15分 >>>More

李小龙的肌肉最差，连普通人都不如，他只是一个演员，一点都没什么神奇之处。 怎么能与职业足球运动员相提并论？

他有放屁的力量。 这都是在电影里编的，肌肉的大小决定了力量的大小，李小龙的肌肉一点也不大，没有力量，如果能把电影里的别人打倒，那都是因为别人自己摔倒了。 这与他无关。

主要是背部的蝙蝠肌，主要是背部肌肉力量和大臂肩，这块肌肉主要是截拳道的勾拳摆拳，动能提升，可以提高击打速度和出拳速度。 龙哥全身几乎没有脂肪，所以和外面那些健身房健美的肌肉不一样。

李国豪8岁的时候。

李小龙在儿子8岁时开着起重机向西行驶。 在随后的20年里，李国豪一直在思考“父亲是什么样的人”，他自然看到了那么多鲜花，那么多慷慨的礼物，那么多的赞美萦绕在失散多年的父亲身边，但他不明白父亲为什么会得到这些，为什么父亲死去的五颜六色的花环总是那么璀璨夺目， 最让他感到困惑甚至尴尬的是，当人们提到他李国豪时，第一反应总是认为他是李小龙的儿子，而且，似乎说清楚之后，人们觉得他是一个有价值的人，仿佛他这辈子只能活在父亲大名鼎鼎的光圈里——他怀疑自己没有什么能赢得人们的认可， 而也只是因为他是李小龙的儿子，才会得到社会的认可和赞誉，这其实完全是他自己的努力。对父亲深深的爱和难以确立自己的角色，就像一对形影不离的双环枷锁，囚禁着他时常感到窒息。 >>>More

不知道，佩服他的毅力和毅力，这孩子能成为工具。

我总结一下，还是有点乱：

陈国坤练过，但他是一个非常优秀的空手道选手。 空手道是他的强项，至于截拳道，也只是他为了拍电影而临时从老师那里学来的几张皮。 他真正的强项是空手道。 >>>More

当然吓到我了，简直吓死了（手动搞笑），至于我敢不敢看他一分钟，我觉得我做不到，因为我要笑了。