山药枸杞粥含有多少卡路里?

发布于 枸杞 2024-07-25
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  1. 匿名用户2023-11-06

    山药和枸杞粥的热量(以 100 克可食用部分计)为 74 大卡(309 千焦),这是一个低热量单位。

    每100克山药和枸杞粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每日总热量摄入量的3%,以保持健康。

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