吃核桃或鱼真的会让人更聪明吗？

发布于 核桃 2024-07-22
4个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    核桃，又称核桃、羌桃，是胡桃科的一种植物。 与杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果”。 核桃仁营养丰富，每100克含有15 20克蛋白质，脂肪较多，碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。

    对人体有益。 是深受人们喜爱的坚果食品之一。

  2. 匿名用户2023-11-05

    它可以让你的大脑活跃，你的记忆力更好，但如果你不动脑筋，吃一吨核桃，鱼就会白吃。

  3. 匿名用户2023-11-04

    吃核桃会起到一定的作用，因为健脑是核桃的第一大功效，它所含的磷脂具有增加细胞活力的作用，可以增强机体的抵抗力，可以促进造血和伤口愈合。 此外，核桃仁还具有抑制咳嗽和哮喘的作用，鱼类还含有磷脂，也可以起到与核桃相同的作用。

  4. 匿名用户2023-11-03

    坚果可以有补脑的功效，请接受。

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