李明坚持每天进行体育锻炼，每周7天跑14000米。

发布于 李 2024-07-23
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    平均每天两公里，这个量差不多，不算太多，而且锻炼效果也很好。 坚持。

  2. 匿名用户2023-11-05

    14000 7 = 2000，平均每天 2000 米。

相关回答
  1. 每天吃 3 个苹果一周可以减掉多少磅
    2个回答2024-07-23

    首先，水果是减脂期的禁忌，纯糖，热量吸收高，吸收快，单纯节食减肥是不可取的，恢复节食后保证你反弹的话，如果非要数一数，假设你一天只吃三个苹果，热量在300卡路里-400卡路里，我们按400卡路里来计算。 同时，估计您没有进行身体活动，因此假设每日卡路里需求与基础代谢相当。 如果你是女性，大约是1200卡路里，所以每天有800卡路里的卡路里不足，如果你纯粹用脂肪来弥补，你需要100克，所以是每周700克。 >>>More

  2. 每天只吃苹果一周能减掉多少磅
    3个回答2024-07-23

    如果你真的一天只吃一个苹果，你会很快减肥。 你每周可以减掉大约 8 磅。 >>>More

  3. 连续一周每天用苹果代替午餐可以节省几磅
    3个回答2024-07-23

    虽然苹果可以用来减肥和美容，但要注意营养不良，不能作为一顿饭吃。

  4. 一周每天吃苹果可以减掉多少磅？
    2个回答2024-07-23

    如果你自己不是很瘦，你可以减少10到15J

  5. 翻译（李明以前是个影迷，每周看两遍，有时在家租一张光盘看
    2个回答2024-07-23

    Li Ming used to be a movie buff, watching movie twice a week. Sometimes he would rent DVDs and watch them at home, his favorite actor is Jiang Wen. But now he likes collecting stamps. >>>More

  6. 每天晚餐只吃一个苹果，一周能减掉多少体重
    5个回答2024-07-23

    每天晚餐只吃一个苹果，每周可以减掉 5 磅。 1.晚餐少吃，睡得香甜，晚餐永远不要吃得足够，更不要过量。 >>>More

  7. 一周怎么减掉7公斤不想吃黄瓜和西红柿
    1个回答2024-07-23

    一周减掉14磅，天哪！ 谁有这个方法，谁就会直接发财。 有办法减少它，但这需要很大的毅力，我不知道我能损失多少。 >>>More