我正在减肥，早上吃两个胡萝卜包，外加一个茶叶蛋，中午吃一个苹果

肉包227大卡（每100克） 一个小龙包大概50克左右，你自己算一下，不知道你吃的是什么包子。 如果你想吃面条，1碗，但请注意，它是一个小碗。 面条（（150克）。 >>>More

事实上，水果中的果糖对生肉非常有效，晚上最好吃黄瓜或含糖量特别低的水果，比如葡萄柚。

鸡蛋每天吃一次，早餐以主食为主。 例如，面包、馒头、粥等。 >>>More

让我向您介绍一种减肥方法。

如果你在一周内减肥，你可以减掉大约 5 磅，而且永远不会反弹。 >>>More

李文清，李文龙，你没有给孩子性别，所以我叫了一男一女。