杏仁粉、南瓜子和白豆都适合食用

两者都各有优势，自身的营养也不同，如果纯粹从男性健康方面来说，南瓜子是更有益的，它的营养成分，有助于男性健康，比如从人体营养的角度来看，核桃有更广泛的受众，男人、女人、年轻人和年轻人都可以怀孕。 小妹妹希望能帮到你。

它具有增强肾脏的作用。 不会有不良反应; 你可以经常吃它。

你可以把它们一起吃。

香科南瓜子+羊肉：可能引起腹胀、胸闷等症状。 >>>More

南瓜子和红苹果可以长期食用！

……不。 如果你不想让它变得非常非常难吃，或者想腹泻，你可以试试。 >>>More

维生素被滋润，孩子吃东西，效果等于血液。 胃芝麻黑微南英肺比，狼的阿生：滋补品的亚元枣，含核粉，锣，多红为这个量磨浆果，几个价位都是物超所值的食神滋补，瓜补乌。 >>>More

不要放橙子，因为橙子是一种很酷的食物。 >>>More

经典套餐 --

完美的组合。 Cha Xiang Lou 专业营养师 2009 强烈推荐套餐。 >>>More

是的，但最好自己用煮沸的大麦水喝，这样更自然。

大麦籽粉 橘皮组织美白大麦汤。

材料：大麦粉20克，绿茶粉5克，杏仁粉，一瓶牛奶或开菲尔。 >>>More

如果皮肤已经变黑，美白效果很慢。 但坚持正确的方式，你一定会变白。 >>>More

是的，暑假期间每天早上我都吃一碗杏仁和青稞粉，我的家人说我一个月后变白了

我个人认为大麦粉滴剂的美白效果比较好，因为吃了大麦粉后很白，但杏仁就没那么明显了。

奶粉、蜂蜜和黄瓜汁都有超好的效果，十分钟，洗完后马上感觉发白，非常震撼。

想要美白，不要靠一两天，要坚持很久，加牛奶的杏仁粉不仅可以喝，还可以涂抹在脸上，但建议在使用的同时加入适量的蜂蜜涂抹在脸上， 这是我个人的看法，使用后确实有效果，但记得坚持下去。

多喝水，多吃维生素C水果。

这也是非常重要的一步。 做好这两步还不够，还要喝@Huaqingyi焦源蛋白辅助，目前最好，没过多久皮肤就亮了，很开心。 >>>More