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当你节食过多时,你的身体会错误地认为你处于困难的境地,所以它节省了钱,最大限度地减少了卡路里的消耗,你的新陈代谢率下降了20%到30%。 所以,过度节食的人,往往整天没有精力,虽然吃得少了,但是热量消耗也相应减少了,最可怕的是,身体也会为了营养而分解肌肉(此刻,如果你不珍惜自己宝贵的肌肉,那我就没什么好说的了)。
除了失去肌肉,节食还会流失大量的水分,一旦食物量恢复,身体就会加速吸收,所以体重会迅速反弹,这时,只有脂肪不会长出肌肉,而且往往会超过原来的体重
所以不要迷信网上那些歪门邪道的饮食和减肥方法,它们太有害了!
另外,适量吃一些脂肪可以提高一个人的新陈代谢率,有利于减肥,所以减肥的时候不能只吃素菜,最好合理搭配。
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1个回答2024-08-01
虾蟹中所含的五价砷,遇见VC会变成三价砷,VC是一种类似砷的成分。 樱桃虽然富含VC,但总量还是很少的,和虾蟹一起吃后产生的三价砷量也很淡,不会有生命危险,但从健康角度来说,建议不要同时食用。
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9个回答2024-08-01
从现代医学的角度来看,蛋白质含量高的鱼、蟹、虾在单宁酸的作用下容易凝结成块状,即胃柿核。 因此,柿子不能与红薯和菠菜一起食用。 吃完柿子后,也不宜吃山楂等高酸性食物。 柿子应该在饭后吃,胃酸少。 >>>More
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1个回答2024-08-01
吃生胡须麦冬能吃虾仁,因为这些食物互不相容,营养丰富,含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素和矿物质等,具有清热解毒、补血益气、强身健体、降胆固醇的功效, 特别适合老年人、女性和三高人群。
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1个回答2024-08-01
虽然柿子不能和海鲜一起吃,但这是一起说的。
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1个回答2024-08-01
进食后最好不要喝葡萄糖,因为两者一起吃可能会刺激胃肠,引起呕吐、头晕、恶心腹痛、腹泻等症状。 >>>More
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2个回答2024-08-01
否:西红柿含有丰富的维生素C,猪肝会氧化和脱氧维生素C,使其失去原有的抗坏血酸功能。 >>>More
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1个回答2024-08-01
喝了中药不能马上吃柿子。 因为柿子的性质比较冷,此外,它还含有大量的单宁酸,会与中药中的金属成分结合,形成人体难以吸收的复合物,可能会改变药性或降低药效。 >>>More
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11个回答2024-08-01
吃完西瓜后,应该可以吃桃子了,而且两种水果之间不会有相互排斥的成分,所以不用担心。
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2个回答2024-08-01
虾蟹中所含的五价砷,遇见VC会变成三价砷,VC是一种类似砷的成分。 樱桃虽然富含VC,但总量还是很少的,和虾蟹一起吃后产生的三价砷量也很淡,不会有生命危险,但从健康角度来说,建议不要同时食用。
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1个回答2024-08-01
葡萄和食物如下。
骆驼肉+葡萄:一起吃会引起发烧。 >>>More
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4个回答2024-08-01
是的,它们是互补的。 杨桃酸甜凉爽。 能清热改善咽部,解渴,排尿好。 用于肺热或风热引起的咳嗽、喉咙痛; 胃热或过量饮酒、发热和口渴; 热结膀胱。
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1个回答2024-08-01
当然,吃榛子的时候需要注意以下几点:巧克力和榛子不能一起吃,容易导致过敏。 >>>More
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2个回答2024-08-01
水果和海鲜一起吃会引起腹泻,间隔2小时。 不过虾饼里几乎没有海鲜,是垃圾食品,调味料也不错,所以没问题。
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4个回答2024-08-01
根据个人口味煮苹果。
我觉得苹果味比较重,果肉很软。 >>>More
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13个回答2024-08-01
实验发现,虾等软壳类食物中含有高浓度的五钾砷化合物。 这种物质摄入体内,对人体无毒作用! 但是,在服用维生素C(或含有大量维生素C的食物)后,由于化学反应,原来无毒的五钾砷,即砷酐(又称五氧化二砷),转化为有毒的三钾砷,即砷酐(又称三氧化二砷),俗称砷。 >>>More
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18个回答2024-08-01
应该可以一起吃饭。 但是,不要过度使用。 虾含有丰富的蛋白质,苹果中含有的各种有机酸会与虾的蛋白质发生反应沉淀,但不要太担心,这不会引起食物中毒,只会影响营养物质的消化吸收,所以不要一口气吃一锅苹果虾,如果吃点虾吃两片苹果, 它不会有太大的影响。 >>>More
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1个回答2024-08-01
吃完饼干后,可以吃苹果。 这两者并不相互排斥。 而且,一干粮两水果可以很好地补充体力。
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1个回答2024-08-01
红薯和柿子在短时间内不宜同时食用,如果大量食用,应至少间隔五个小时。 如果同时食用,红薯中的糖分会在胃中发酵,从而增加胃酸的分泌,柿子中的单宁和果胶会发生反应沉淀和凝结,产生硬块,量大时会使胃肠道出血或引起胃溃疡。 如果感到胃部不适,一定要去医院做胃镜检查,看看有没有胃出血或胃溃疡。 >>>More
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2个回答2024-08-01
你好! 最成功的减肥者不提节食,而只是改变饮食习惯,戒掉高脂肪食物、甜点和零食。 如果你不同时吃太多食物,你可能会想在下一顿饭之前吃东西。 >>>More
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8个回答2024-08-01
是的,食物克制是假的,科学家早就证明了这一点,但有些药物是克制的
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11个回答2024-08-01
日本人吃早餐太多了。 但是,由于种族差异。 也许脾胃好也没关系,但是脾胃不好就要注意了。 这种吃法的营养价值应该很高。
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1个回答2024-08-01
您好,流产后应避免食用太冷或太辣的食物; 如果你吃青苹果,最好在吃之前将它们浸泡在热水中。
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1个回答2024-08-01
吃完苹果后,可以吃豆腐,豆腐互不制约,没有不适感。 >>>More
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4个回答2024-08-01
别担心,你可以这样吃。
我和国外客人一起吃过很多次,红酒、烤虾、水果沙拉,一起吃,没有任何不良反应。 >>>More
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2个回答2024-08-01
天前是布洛芬混悬液,主要用于感冒或流感引起的发热、头痛,也用于缓解关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛等中度疼痛。 该药可以用温水口服。 注意多喝温水,清淡饮食,发热及时就医,积极治疗基础疾病。
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21个回答2024-08-01
可以,但不建议这样做。
当苹果去皮或切开放置一段时间时,切口面的颜色会由浅色变深,最后变色,苹果变色后,维生素C含量会降低,影响营养价值。 不会对身体造成不良影响。 >>>More
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2个回答2024-08-01
如果你想快速使用激光,但容易复发,建议你试试雪飞。
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1个回答2024-08-01
你可以吃它。 肉桂枝9克,牡丹9克,姜9克,红枣3根,甘草6克。 在水中煎炸,早上一次,晚上一次。 用于严重疾病、大出血、产后虚弱。
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1个回答2024-08-01
您好,乳腺增生大多被认为与内分泌失调和精神因素有关。 黄体酮分泌减少和雌激素相对增加是该病的重要原因。 它主要是间质性乳腺的良性增生,可发生在腺管周围,并伴有大小不一的囊肿的形成; 它也可能发生在腺管中,表现为上皮状增生伴乳管囊性扩张。 >>>More
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1个回答2024-08-01
苹果含有钾离子,运动后可用于恢复体力和维持血液酸碱平衡。 >>>More