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匿名用户2023-11-07营养价值 1、红枣能提高人体免疫力，能抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞的物质，甚至使癌细胞转化为正常细胞;
2、经常吃鲜红枣的人很少患胆结石，因为鲜红枣中丰富的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸，胆固醇越少，结石形成的概率就会降低;
3.红枣中含有丰富的钙和铁，它们在预防和治疗骨质疏松症和贫血中起着重要的作用，中老年人在更年期经常出现骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性容易贫血，红枣对他们会有非常理想的治疗效果， 其效果通常与药物无法比拟;
4、对病后虚弱的人也有很好的补品作用;
5、红枣中所含的芦丁是一种软化血管，从而降低血压的物质，对高血压有预防作用;
6、红枣还能抗过敏，去除腥味，镇静心灵，镇静神经，健脑增进食欲。
适用人群 1、中老年人、青少年、女性特别适合食用;
2、慢性病患者慎食，脾胃虚者不宜多食，牙病患者不宜吃枣，便秘患者慎食。
注意事项：红枣不宜与海鲜一起食用。
用法用量 1、红枣皮营养丰富，炖汤时应带皮煮熟;
2、红枣与鲜芹菜根一起煎煮，对降血脂、降胆固醇有一定作用。
食用功效：红枣味甘，性平，入脾胃经; 具有养脾养胃、滋阴补血、养心安神、解药性状的功效; 用于治疗脾气虚引起的缺食腹泻，以及因阴虚和血虚引起的妇女脏烦躁综合症。
小贴士1：好的红枣皮呈紫红色，颗粒大而均匀，果行短而圆，皱纹少，痕迹浅; 若皱纹较多、痕迹较深、果行凹陷，属于肉质差、鲜枣未成熟制成的干品; 如果红枣蒂末端有穿孔或有褐色或深褐色粉末粘在上面，则说明已被昆虫吃掉;
2、过量食用红枣会引起胃酸过多和腹胀;
3、烂枣在微生物作用下会产生果酸和甲醇，人们在食用烂枣时会出现头晕、视力障碍等中毒反应，严重者可危及生命，故要注意;
4、生吃时，红枣皮容易滞肠，不易排出，所以吃红枣时要把红枣皮吐出来;
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7个回答2024-09-28
1、成熟苹果中多酚类物质含量明显高于生苹果。 多酚具有降血糖、降血脂、清除自由基、抗氧化、消炎杀菌、抑制血浆胆固醇升高等作用。 >>>More
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9个回答2024-09-28
煮熟的苹果的七大营养价值：
1、苹果加热后，其中的膳食纤维果胶可以软化，软化的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，使其营养功能更加完善。 >>>More
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4个回答2024-09-28
黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B，以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等。这些营养成分在黑枣中非常丰富！此外，事实上，黑枣最大的营养价值在于它含有丰富的膳食纤维和果胶。
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8个回答2024-09-28
煮熟的苹果不会破坏其营养价值，苹果的营养价值是： >>>More
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3个回答2024-09-28
1.桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降血脂、预防动脉硬化等作用; >>>More
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4个回答2024-09-28
乳枣以其酥脆甜美的果味、清爽的香味和独特的风味而闻名，其营养价值如下： >>>More
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3个回答2024-09-28
1.抗癌抗癌。
红枣可以提高人体的免疫力，可以抑制癌细胞。 它能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，大枣还含有抑制癌细胞甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质。 >>>More
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3个回答2024-09-28
核桃营养分析：1核桃仁含有人体营养所必需的较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能; 2. >>>More
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1个回答2024-09-28
枣具有健脾健胃、健气生金、解毒、治胃少食、脾虚稀便、气血液不足、心悸、防癌枣等功效。 >>>More
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3个回答2024-09-28
红枣的颜色是紫红色的，灰枣的颜色是成熟前的灰色，灰枣的皮薄但不易开裂，枣皮久煮会开裂。
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1个回答2024-09-28
红枣功效：治疗作用。
1、红枣富含环磷酸腺苷，是人体能量代谢所必需的物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对心血管疾病的防治有很好的效果。 >>>More
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3个回答2024-09-28
枇杷果实最好的药用价值是止咳药，对人体有益无害。
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6个回答2024-09-28
每天吃苹果哪个更好，生的还是熟的？ 现在发现还为时不晚，所以看看。
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1个回答2024-09-28
它们的营养价值是一样的。
红枣，我们吃它的红枣肉，营养成分主要是红枣肉，红枣中含有多种维生素，能回脾胃经，具有补益气、补血安神、解药性等功效。 >>>More
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1个回答2024-09-28
它非常丰富，是一种非常好的保健水果，可以经常食用，以保持青春和延年益寿; 青枣虽然好吃，但它是一种时令水果，平时很难吃，所以有必要了解一下绿枣对人体的好处，除了吃新鲜的青枣外，青枣产品也不能少！ >>>More
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2个回答2024-09-28
灰枣中含有丰富的Va、Vb12、Vc、胡萝卜素、叶酸等，以及铁、镁等微量元素。 除了上面提到的维生素和微量元素外，灰枣的营养价值主要在于平衡阴阳、调理脾胃的药用方面。
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1个回答2024-09-28
肉枣选材精良，制作精细，口感醇厚，造型美观，是香肠的顶级产品。 红枣是一种台湾风味肉制品，因其枣形、串烧、烤制食用而得名，以鲜、甜、肉、曲香为风味特点。 >>>More
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5个回答2024-09-28
苹果煮熟后营养丰富，生吃营养丰富。
苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 人们早就发现，多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素，更重要的是富含锌。 >>>More
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1个回答2024-09-28
你好，在功效上差不多，但是在营养价值上，煮熟的红枣的营养价值更高，所以煮熟的红枣中的蛋白质和糖分更容易被人体吸收，建议煮红枣和生姜一起煮，这样补血的效果会更好， 同时，不要一次使用过多，否则容易引起腹胀。
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4个回答2024-09-28
酥脆的红枣经过加工，加入一定量的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多，加工过程中营养受损较多; 干枣是自然干燥的，营养损失较少。 >>>More
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1个回答2024-09-28
红枣温热甘甜，养脾益气，补血镇神，可缓解贫血、厌倦失眠、胃部不和谐等症状，蒸或煮后大枣的营养成分能更充分有效，但同样的红枣含有大量的维生素和碳水化合物， 吃多了不好，核桃可以养气养血，补肾固精，滋燥化痰，两者结合，不仅口感更好，而且能完成日常必需营养素的摄入。
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2个回答2024-09-28
是的，红枣是血气，核桃是健肾脑，很不错！
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2个回答2024-09-28
红枣营养：脾胃：脾胃虚弱。
核桃营养丰富，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。 >>>More
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1个回答2024-09-28
大庆红枣果实营养丰富，古人有“日食三枣，永生”的说法。 果实鲜活营养，具有净化血液、帮助消化、养颜美观等保健功效。 鲜肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个水果重100-400克，故有“热带苹果”和“维他命丸”之称。
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4个回答2024-09-28
营养价值是一样的。
1、红枣简介： >>>More
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1个回答2024-09-28
酥脆的红枣经过加工，加入一定量的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多，加工过程中营养受损较多; 干枣自然干燥，营养成分损失较多？ 因此，虽然酥脆的枣子味道可能更好，但干枣更有营养。
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3个回答2024-09-28
区别在于一。
一个是晒干的。 >>>More
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2个回答2024-09-28
冬枣保健效果好，中医认为冬枣“滋灵安胃”，现代医学认为冬枣有护肝防心血管疾病的作用。 此外，冬枣环磷酸腺苷对冠心病的治疗有很大帮助。 此外，冬枣还具有消除食物的奇妙效果。
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1个回答2024-09-28
明正德时期，才华横溢的刘驰水多次尝试，家中落下帷幕。 一次偶然的机会，赤水在床上发现了相爱的狐狸女皮八仙和胡浪。 匆匆忙忙的，八仙留下了紫色的丝裤。 >>>More
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2个回答2024-09-28
绿枣扁平，不冷不热，具有清凉、解毒、镇静的作用。 >>>More