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匿名用户2023-11-07核桃是生活中常见的坚果，营养价值非常高，经常吃核桃有很多好处：
一是促进血液循环。
核桃含有丰富的抗氧化剂，因此可以促进血管中脂肪的分解，从而可以加快体内毒素的排出，核桃还可以防止动脉血管的化学程度，还可以缓解高血压、高脂血症、脑出血、心脑血管疾病等。
第二，减少患抑郁症的机会。
现在人们承受的压力越来越大，患抑郁症的距离也越来越高，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效降低核桃中大笑的几率，所以多吃对抑郁症也有帮助。
三、控制体重有帮助。
大叔还含有丰富的膳食纤维，所以可以帮助我们控制体重，而且我们吃完核桃后，可以增加饱腹感，这样我们就可以减少其他实用的食物来控制体重。
第四，改善消化系统。
核桃中含有大量的脂肪酸、纤维、维生素、胡萝卜素以及抗氧化剂和胆固醇，这些物质很容易被人体吸收，因此核桃在一定程度上可以起到改善消化系统的作用。
第五，保护皮肤。
对于每个女人来说，她们都想保护自己的皮肤，在皮肤上，保护一直都是使用化妆品，其实经常吃核桃也可以保护我们的皮肤，核桃中含有维生素E和维生素E以及抗氧化作用，所以它可以有效地保护我们的皮肤。
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匿名用户2023-11-06你好。 只要适量就可以，核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质。 糖为10克，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡椒叶绿醌、磷脂、单宁等营养成分。
核桃可以增强大脑和记忆力。 但是，核桃含有大量油脂，吃多了可能会导致腹泻。
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匿名用户2023-11-05会补脑，多吃核桃也不错。
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匿名用户2023-11-04核桃中含有大量的脂肪、蛋白质、卵磷脂等营养物质，长期食用核桃可以提高记忆力，发展智力，促进大脑发育。 老年人食用核桃可以预防阿尔茨海默病。 但是，核桃含有大量的脂肪，高血压和高血脂的患者不宜食用，以免加重病情。
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匿名用户2023-11-03吃核桃往往有助于大脑发育，但儿童消化系统较弱，而且核桃脂肪含量丰富，容易引起消化不良，所以建议经常吃，每次少吃。
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4个回答2024-09-15
枸杞具有补肝补肾、提亮眼睛的功效，现代药理研究具有降血糖、调节免疫功能等多种功效。 >>>More
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1个回答2024-09-15
西红柿具有解渴、健胃消食、清血平肝、清热解毒、降血压等功效，对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。 多吃西红柿有抗衰老作用，保持皮肤白皙。 肥胖者和高胆固醇血症患者养成经常吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂，这也是由于西红柿中含有的果酸。
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8个回答2024-09-15
吃苹果有什么作用和作用？
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7个回答2024-09-15
你好，最好坚持每天吃点核桃，这样可以起到治疗作用。 因为核桃是油料作物，脂肪含量和热量都非常高，肥胖、高血压、冠心病、糖尿病的人不宜多吃。 中医认为，多吃核桃有助于化湿化痰，导致腹胀。 >>>More
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5个回答2024-09-15
日前，世界卫生组织公布了世界十大垃圾食品及其危害。 该市营养学会会长傅金如指出，十大垃圾食品中，很多都受到全市广大居民的青睐，但为了健康，不要经常或少吃以下食物。 >>>More
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3个回答2024-09-15
枸杞属于温热的食物，宝宝的体质大多处于平衡状态，如果不分青红皂白的营养会产生宝宝的体温，就会出现着火、容易流鼻血、伤人食物、容易感冒等情况。 枸杞的功效非同凡响，但很多功效对孩子来说暂时无法使用，所以没有必要长时间食用它们来补充营养，偶尔吃一些也就不行了。
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6个回答2024-09-15
胶原蛋白怎么吃，包括昂贵的燕窝、花胶、鲈鱼，它们都是分子含量大的胶原蛋白，不易被人体吸收。 也就是说，如果你吃了一顿半饭，它不会有你所期望的很多美容功效。 你看哪位明星在用燕窝美化？ >>>More
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4个回答2024-09-15
核桃含有大量具有非常特殊化学结构的优质脂肪和蛋白质。 这种脂肪和蛋白质很容易被人体吸收。 据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值，它所含的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸，而且其中所含的脂肪富含磷脂，这些物质对脑神经的更新极为有益， 所以头晕。 >>>More
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2个回答2024-09-15
它是一种替代水果，比普通水果富含钙，有助于代谢体内多余的盐分。 “苹果酸”代谢卡路里，防止下半身肥胖。 至于水溶性纤维和果胶，它可以解决便秘和腹泻。 >>>More
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7个回答2024-09-15
健康，核桃，营养，好处，大脑营养，核桃很好吃，营养丰富，但有2种人最好不要吃，赶紧告诉家人。
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1个回答2024-09-15
小西红柿和大西红柿在营养上基本一致，因为糖分等营养成分略高于大果形西红柿，所以好吃，食用价值更高。 >>>More
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5个回答2024-09-15
你好。 柿子：性、甜、涩、凉、清凉，能清热、润肺、解渴、咳痰、咽喉燥、口舌燥所致肺热有显著疗效。 >>>More
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2个回答2024-09-15
核桃含油量较多！ 一般来说，一天吃3-5个就不好了！ 安全绿色、无污染是关键！ 一起来吃太行山的野核桃吧！ 老核桃是首选！ 河北土特产网有批发。
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5个回答2024-09-15
过量食用生枣容易产生腹泻，伤“脾”，因此，因外风、受热而感冒、发烧、腹胀、停滞的人，属于不吃生枣的人群。
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4个回答2024-09-15
如果是真正的葡萄籽提取物，它是无害的。 >>>More
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1个回答2024-09-15
1苹果汁是咳嗽和声音嘶哑的舒缓剂。 2.苹果汁对杀灭传染性病毒有很强的作用。 3.你可以减肥。
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2个回答2024-09-15
当然有好处！ 怀孕的时候，我吃了很多核桃，生完宝宝后，宝宝的头发特别黑！ ~ >>>More
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4个回答2024-09-15
吃核桃可以让你更聪明！ 因为核桃中含有大量人体允许的微量元素：也是一种医疗食品辅料。 >>>More
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3个回答2024-09-15
核桃含有大量具有非常特殊化学结构的优质脂肪和蛋白质。 这种脂肪和蛋白质很容易被人体吸收。 据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值，它所含的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸，而且其中所含的脂肪富含磷脂，这些物质对脑神经的更新极为有益， 所以头晕。 >>>More
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1个回答2024-09-15
多吃葡萄，可以补气、养血、强心。 《名医》曰：追水，对尿好。 >>>More
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3个回答2024-09-15
能健脾健血，补充维生素，助力生长发育。
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6个回答2024-09-15
关于饮食禁忌，目前受到不少网友的关注。 其中一人说，吃土豆配西红柿和土豆配鸡蛋会引起中毒。 这是真的吗？ >>>More
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1个回答2024-09-15
不建议这样吃。 枸杞、红枣、山药：营养丰富。 >>>More
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3个回答2024-09-15
红枣是补血品，核桃是补脑药，红枣吃多了容易生气，最好泡茶或水喝，过敏的核桃要少吃，有些人会对干果之类的东西过敏，很多枣美食都可以V：柳秋霞90
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3个回答2024-09-15
治疗价值。
1.减少患抑郁症的机会。 >>>More
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3个回答2024-09-15
分析：
你好，如果你经常吃核桃，那一定是有益的，因为核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，它的营养价值与深海鱼差不多，可以提供人体必需的一些物质，对孩子的智力发育有好处。 >>>More
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3个回答2024-09-15
你好。 柿子：性、甜、涩、凉、清凉，能清热、润肺、解渴、咳痰、咽喉燥、口舌燥所致肺热有显著疗效。 >>>More
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7个回答2024-09-15
红枣具有补血作用，一般认为最适合女性食用，但在某些情况下并非如此：月经期间眼脚肿、腹胀的女性不适合吃红枣，否则水肿会更严重; 体质干热的女性不宜在月经期间吃红枣，否则会造成月经量过多。 此外，新鲜红枣还富含一种叫做环磷酸腺苷的物质。 >>>More
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18个回答2024-09-15
苹果可以帮助中和女性体内的酸。 科学研究表明，70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是一种碱性食物，吃苹果可以帮助人体过多的酸性物质快速中和，从而增强女性的体力和抗病能力。 >>>More
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2个回答2024-09-15
据李时珍的《本草纲目》记载，“梅”花冬开夏熟，得了“木全气”，青梅的功效，青梅的酸味有很大的功效，不仅能刺激食欲，还能抗衰老，保健效果很大，那么女性经常吃青梅有什么好处呢？ 解毒作用：食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。 >>>More