干枣好还是蜜枣好？

新鲜的红枣适合生吃即用，更有利于营养吸收，如果在室温下放置几天，就会失去酥脆的味道，而干枣的含糖量高达50%。 >>>More

它绝对是生的和有营养的。

吃红枣和红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等维生素，堪称所有水果的皇冠。 鲜枣中维生素C的含量是柑橘的7 10倍，是苹果的75倍。 红枣还含有谷氨酰胺酸、赖氨酸、精氨酸等有益健康的化学成分等14种氨基酸，苹果酸、醉酸等6种有机酸、黄酮类化合物和磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。 >>>More

饭前吃水果被大量吸收，饭后效果差不多。

红枣是枣树的干果，而蜜枣是用新鲜枣加工而成的干蜜饯，原料相同，但制作工艺不同。 红枣果实中含有丰富的维生素C和维生素P，除新鲜食品外，常可制成蜜枣、红枣、烟熏枣、黑枣、酒枣和牙枣等蜜饯和果脯，也可用作枣酱、枣面、枣酒、枣醋、 等，作为食品工业的原料。 >>>More

红枣肉和红枣皮有营养价值，洗净后最好一起食用。 >>>More

火龙果比苹果更美味，更有营养

干吃更有效。

可以吃，夏秋两季葡萄成熟的时候最好吃新鲜的葡萄，冬天吃一些葡萄干。

营养价值相同，但口感不同，依个人喜好选择，（干燥后应保存）形态的代表是核桃喔！ 多吃核桃可以滋养大脑、补肾，滋润干燥（便秘可以吃）等。

苹果皮富含不溶性纤维，可以帮助消化。 但现在大多数苹果可能都有农药残留或蜡，建议食用前一定要把水果洗涤剂清洗干净，如果没有，就去皮。

洗涤时，用盐水或米洗水浸泡十分钟以上，然后用清水冲洗干净。 你可以和皮肤一起吃，因为皮肤可以对抗癌症。

吃苹果时需要去皮吗？

你说什么就吃什么··一般来说，最好在早上吃东西，以帮助吸收营养

鲜枣中含有丰富的维生素C，具有淡化色素、美白肌肤的作用。 >>>More

中药加工的目的是为了提高药效等。

干枣比生枣和血好。 >>>More

失血需要补血，虽然你提供的两样东西对补血有帮助，但是它们不是真正的血液，提供血液所需的营养，蛋白质、酶、氧气等，自然会得到补充。

黑枣的营养价值：

黑枣，学名君千子，是传统补肾食品中的“黑五大类”之一。 黑枣营养价值丰富，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等，还含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B复合物，以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等这些营养物质在黑枣中含量丰富。 更重要的是，黑枣含有单宁和黄色素等生物活性物质。 >>>More

从营养学的角度来看，干嚼吃比泡水喝营养更全面，电视上的健康讲座也是这么说的。 枸杞是一种具有阴阳作用的中性药物。 所以，我觉得只要长期不吃，平时可以当零食吃，可以随意吃，不用一定的量; 当然，它不能作为蔬菜食用。 >>>More

最适合吃枸杞的人群是体质较弱、抵抗力差的人; 特别适合长时间使用电脑，视力模糊的人。 而且，必须长期坚持，每天吃一点才能看到效果。 但是，将枸杞浸泡在水中或煲汤时，药用效果无法充分发挥。 >>>More

干枣不如新鲜枣（干燥后缺乏水溶性维生素C），更适合煮粥或汤，可以很好地释放其中的营养成分 >>>More

1.红枣煮蛋——滋血养颜， 2.红枣浸泡水——滋肝解毒， 3.红枣泡茶——养气护喉， 4.红枣汤-咳嗽和肺，5。红枣粥 - 镇静神经，帮助睡眠， 6.红枣蒸木耳 - 恢复活力和雀斑，7。红枣浸泡酒 - 畅通血管， 8.红枣姜汁 - 滋养肠胃，镇静神经。

这很简单。

当然，最好是无籽。 >>>More

没关系，一般孕期多吃核桃，其营养价值比较高，能促进胎儿发育，另外平时要注意休息，加强营养，饮食一定要注意全面，不能偏食。

干枣更适合浸泡在水中，红枣有补血养颜的功效。 干枣片更适合浸泡在水中饮用。 >>>More

木瓜不会增房。

发育的状况取决于雌激素和催乳素在女性体内的分布，只有当两者发育良好时，女性的乳房才能发育得更好。 乳房的主要填充物是乳腺和脂肪，其次是一些肌肉。 >>>More

吃红枣最大的好处就是补血。

这取决于个人喜好和选择的质量。

没有绝对的美味。 >>>More

就看你自己的喜好了，比如我比较喜欢吃西瓜，觉得吃西瓜更方便，吃起来更满足

红枣营养丰富，是大众喜爱的食物。 我们经常吃新鲜的红枣，干枣，新鲜的红枣甜、酥脆、多汁、营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，在室温下几天就会失去酥脆的味道。 为了便于保存，可以将新鲜枣子晒干制成干枣。 >>>More