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这取决于个人喜好和选择的质量。
没有绝对的美味。
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我觉得苹果和橙子很好吃,就看个人口味了!
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都很好吃,都很有营养,但有些橙子有酸味,有的人不一定喜欢吃,苹果可能更受大众欢迎
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每个人的喜好和口味可能都不一样。
俗话说,萝卜青菜各有各的爱好。
建议即使不喜欢,也应该一起吃。
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这两种水果都是酸甜的。
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这要看个人喜好,只要是甜的,我觉得就好吃。
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一切都很好,但不过分! 1 2 件! 每天吃一个苹果,疾病会让我远离! 橘子可以很漂亮,可以富含VC! 但是你不能空腹吃,1小时也不能和牛奶一起吃!
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第二名:杏子,富含胡萝卜素,可以帮助人们摄入维生素A; 第三名:香蕉,含钾量高,对人的心肌功能有好处; 第四名:
黑莓的纤维含量是相同重量的其他水果的 3 倍以上,无疑对心脏健康有益; 第五名:蓝莓是一种特殊的水果,多吃蓝莓可以减少尿路感染的机会; 第六名:甜瓜,富含维生素A和C,是补充维生素的理想食物; 第七名:
樱桃,可以帮助人们保护心脏健康; 第八名:越橘,可以帮助减少尿路感染的机会; 第9名:葡萄柚,富含维生素C; 第10名:
紫葡萄含有类黄酮和其他物质,为心脏提供三重保护。
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它们都是吃的,它们含有我们需要吸收的不同营养,但我们不能吃得更多,一天两个是最好的。
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吃苹果补充锌和维生素A,吃橙子补充维生素C,各有各的好处。
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这个应该根据个人口味来选择。
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人们的口味不同,我觉得苹果很好吃,也有人说橙子很好吃,所以有人爱吃每种食物,也有人不喜欢。
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8个回答2024-03-04
苹果着火了,橘子着火了。
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8个回答2024-03-04
吃苹果。 苹果中的果酸可以溶解脂肪。
此外,苹果和梨每100克的热量相同,但相同大小的苹果和梨的重量和轿车容积不同,因为梨含有更多的水分,它们越重,它们在路上就越多。 >>>More
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2个回答2024-03-04
黄瓜。 吃太多苹果其实对牙齿不好...... 如果你真的想减肥,尽量不要在晚上5点以后吃任何东西...... 也要少喝水。
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16个回答2024-03-04
黑枣的主要功效是养脾养胃,而红枣的主要功效是补血补药。 可以说,两者的使用范围是不一样的。 黑枣寒,所以不适合空腹吃,脾胃不好的患者也要少吃,否则容易对身体造成伤害。 >>>More
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21个回答2024-03-04
用于补脑补血,保持健康保湿:早晚各吃3 5颗核桃,长期服用。
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3个回答2024-03-04
一颗小小的红枣,效果很强。 在中医的方剂中,经常见到,因为红枣具有缓药性的作用; 红枣能补气养血,是很好的营养品。 据中草药本经记载,红枣味甘温,健脾胃经,具有养益气、补血安神、缓药功效等功效。 >>>More
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9个回答2024-03-04
去皮一定很好,虽然苹果皮里有很多维生素什么的,但是现代的苹果有农药残留,吃了对身体很不好。 因此,建议使用苹果削皮器去皮,既省时又省力。 而且也很有趣。 >>>More
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4个回答2024-03-04
减肥取决于运动,各种水果含有不同的营养成分,每种营养成分都很好,水果不增加脂肪。 如果容易肥胖,可以减少碳水化合物食物的摄入,如米饭、面条等。
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5个回答2024-03-04
早上空腹吃苹果是件好事。 尤其是那些有结石的人。 当我去泰国旅行时,一位中国医生告诉我。 我的经验被证明是有效的。
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2个回答2024-03-04
坚持吃梁带葡萄后悔晚有什么好处?
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3个回答2024-03-04
我认为苹果比梨好。
苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素,更重要的是富含锌。 >>>More
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2个回答2024-03-04
我个人觉得核桃油不错,听说亚麻籽油也不错,对孩子的智力发育有好处。
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8个回答2024-03-04
1.苹果:苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿,不用吃药,不用花钱,只要你纯粹在3天内吃苹果,直到你吃饱了,你就可以减掉3到5公斤。 >>>More
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6个回答2024-03-04
中医认为,红枣最能滋养血脉,被民间视为良药,可以治疗面萎、肌肉流失、气血异常等症状。 红枣还可以预防和治疗更年期贫血、紫癜和情绪烦躁。 虽然黑枣不像红枣那样被广泛使用,但它通常以补肾和滋胃而闻名。
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2个回答2024-03-04
喝酵素很好,纯天然酵素。
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9个回答2024-03-04
当然是大红枣,小红枣可以当调味料。
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6个回答2024-03-04
从营养学的角度来看,干嚼吃比泡水喝营养更全面,电视上的健康讲座也是这么说的。 枸杞是一种具有阴阳作用的中性药物。 所以,我觉得只要长期不吃,平时可以当零食吃,可以随意吃,不用一定的量; 当然,它不能作为蔬菜食用。 >>>More
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3个回答2024-03-04
一般来说,食用苹果、橙子、梨三种水果,对人体有益; 只是,在不同的时间,为不同的人吃不同的水果,可以使好处更大。 如: >>>More
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5个回答2024-03-04
吃水果时,要采取去皮、煮熟等方法,防止土壤污染物间接侵蚀健康。 >>>More
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1个回答2024-03-04
苹果质酸甜,无毒,具有解渴、益脾止泻、减少胃倒置等功效。 >>>More
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3个回答2024-03-04
坚持吃葡萄干有什么好处?
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2个回答2024-03-04
这很简单。
当然,最好是无籽。 >>>More
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1个回答2024-03-04
一定是橄榄油好,但是在国内太贵了,买不到最好的,其实你也没必要刻意吃那个,花生油、葵花籽油最好吃各种方式,我宝宝就是这样。
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8个回答2024-03-04
核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油,人体无法合成的亚油酸和亚麻酸含量明显高于橄榄油,亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相近。 此外,核桃油还含有丰富的天然维生素E,是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。 因此,核桃油特别适合孕妇和儿童,可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。 >>>More
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2个回答2024-03-04
核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油,人体不能合成的亚油酸和亚麻酸含量明显高于橄榄油,亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相近,DHA可以在婴儿体内合成, 除了核桃油外,还含有丰富的天然维生素E,是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。因此,核桃油特别适合孕妇和儿童,可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。 橄榄油更适合预防心血管疾病,具有降低血脂和胆固醇的作用。 >>>More
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4个回答2024-03-04
红枣肉和红枣皮有营养价值,洗净后最好一起食用。 >>>More
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2个回答2024-03-04
应该是在夏末。 让我们在秋天的开始。 那时候木瓜最好吃,种得最好,木瓜可以生吃,味道很好,但是晚上要吃,因为它含有某种会吸收紫外线的物质,白天吃容易晒黑,晚上吃可以变白。 >>>More
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2个回答2024-03-04
你好! 苹果皮中含有丰富的果胶、黄酮等营养成分,但是,考虑到农药残留和口感的影响,去皮还是去皮由你决定,我个人一般都是去皮。 详情请参阅宝洁生活相关网页。
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4个回答2024-03-04
营养很好。 早上多喝水或吃一些水果以帮助消化。
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6个回答2024-03-04
吃红枣皮总比不吃好。
枣皮是可以吃的,枣皮和枣一样,含有丰富的维生素和微量元素,多吃可以起到很好的补充体内营养的作用,所以吃枣皮最好不要吐出来,枣皮中的营养可以起到养气养血的作用, 甚至效果也比单独吃红枣还要好。 >>>More