多吃苹果有助于减肥吗

发布于 苹果 2024-09-25
7个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    苹果更有可能填饱肚子，从而减少其他食物的摄入量，也有助于减肥。

  2. 匿名用户2023-11-06

    1。苹果热量低，每100克苹果只有50卡路里。

    2。苹果往往会让人有饱腹感，一日三餐吃三个苹果基本不饿。

  3. 匿名用户2023-11-05

    苹果也有卡路里，吃多了也会让你发胖。 不管你说什么都有度，一定要抓紧，不要吃得太多。

  4. 匿名用户2023-11-04

    吃苹果对减肥有好处吗？ 明星意识项目

  5. 匿名用户2023-11-03

    苹果不会减肥（如果你正常吃的话）。

    但苹果的热量很低，换句话说，它会感到饱腹感：让你不至于饿肚子。

    所以如果你想用苹果减肥，你可以，但苹果本身没有减肥效果

  6. 匿名用户2023-11-02

    不是很有帮助，帮你消化，帮你调节胃，吃饭是减肥的关键，七点吃三点练，建议调整自己的饮食习惯，不要吃油炸烧烤食品，拒绝宵夜，吃钟规律，合理食物种类，早睡早起， 多喝水。加强你的锻炼，慢慢地你的身体会越来越好。

  7. 匿名用户2023-11-01

    还行！ 少吃主食和高热量食物。

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