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匿名用户2023-11-07枸杞是滋肝补肾的中药，具有养肝养眼、健筋骨的功效，枸杞味甘甜，性质平淡，一年四季均可服用。 药用枸杞的用量一般为6-12克，如果从保健的角度出发，可以参考这个剂量的适当增减，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。 如果你想达到更好的治疗效果，你也可以吃到30克。
从保健的角度来看，普通人可能会通过浸泡水或煲汤来服用枸杞，但这种方法的药效不能充分发挥，会浪费相当多的营养成分。 枸杞最好的吃法是直接咀嚼，这样枸杞中的营养成分才能被充分吸收。 如果咀嚼，枸杞的量需要少一些，以免营养过多。
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匿名用户2023-11-06现在，许多关于枸杞毒性的动物实验已经证明，枸杞是非常安全的食品，不含任何毒素，可以长期食用。 但不要过量服用任何滋补品，枸杞也不例外。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果，最好每天吃30克左右。
最好直接咀嚼。
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匿名用户2023-11-05枸杞和菊花泡茶清肝，明枸杞加山药煮粥预防动脉硬化，枸杞加红糖补血，增强免疫力，枸杞煮粥茶，健脾健胃，枸杞加决明子，清肝清眼，通便药，枸杞加黄芪，护肝滋养肌肤，枸杞加。 人参补阴润肺等。
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匿名用户2023-11-04春夏两季可洗蒸枸杞，晚饭后咀嚼1小时，每次10-20克; 秋冬季节，可以洗净20克枸杞，加入3克红茶冲泡，两餐之间享用一杯温暖的下午茶。
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匿名用户2023-11-03枸杞具有养气补肾、缓解疲劳、亮眼镇神、降血压等功效。 长期使用红枸杞不仅会让身体强壮，而且整个人看起来都非常有活力。
枸杞一直被认为是健康的顶级品质，枸杞可以浸泡在水、酒、汤、粥中，甚至可以咀嚼干。 不同的枸杞吃法有不同的保健效果，所以正确服用枸杞可以使养生的效果得到完美的发挥。
我们一直在用枸杞泡茶并饮用它。
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2个回答2024-09-12
你好！ 根据你说的，我的问题是腿粗。 如果你的肚子很大，建议你从饮食和运动的角度都做！ >>>More
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3个回答2024-09-12
看到爸爸经常搭配红枣和冰糖茶一起喝，觉得挺好吃的。
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7个回答2024-09-12
1.外观——中宁枸杞长扁型 从外观上看，中宁枸杞长而扁平，而其他枸杞多为短圆型; >>>More
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1个回答2024-09-12
夏季喝茶是预防中暑的重要因素之一，帅团建议枸杞菊花茶，菊花有清风清热、排毒提亮的目的，用枸杞可以补肝补肾，有健眼的作用，改善身体虚弱的症状。
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6个回答2024-09-12
1.炒菜和熬粥时放一把。 枸杞中含有丰富的多种微量元素和维生素，可以滋阴，增强免疫力，但只有坚持食用，才有药用价值，偶尔吃一两次是无效的。 最常见的是与浸泡在水中的枸杞一起饮用，但枸杞中所含的大部分维生素都是水溶性的，受热很容易被破坏。 >>>More
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14个回答2024-09-12
枸杞的正确吃法主要是为了达到更好的生活保健效果，主要包括：直接咀嚼，用水代替茶，浸泡在酒中，或熬粥或汤食用，临床使用枸杞通常与其他中药相容 >>>More
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4个回答2024-09-12
每晚吃一把，约10克。 用开水洗净烫伤，可以咀嚼食用，也可以浸泡在水中饮用。
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2个回答2024-09-12
一般正宗的中宁枸杞在正规的超市和商场都可以买到，可以放心去中药房买到。
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1个回答2024-09-12
枇杷酸甜可口，肉质细腻，非常适合熬枇杷酱，梨片更是甜。 用温开水送服，具有润肺化痰、止咳止喘、保护喉咙、滋润皮肤等功效。 枇杷又称芦苇、芦苇、金丸，因叶子形状像琵琶乐器而得名，四月是吃它的季节。
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4个回答2024-09-12
这4道香椿菜，足以让你回忆一整年。
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1个回答2024-09-12
核桃属于利肾的最佳食物，对于伸展补脑，如果每天需要吃两颗核桃来补充肾脏，因为它是一种高脂肪的食物
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1个回答2024-09-12
先申请在线商店，然后把东西放在上面，就是这样。
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1个回答2024-09-12
枸杞是补肾食品，核桃、板栗、腰果、松子、杏仁、红枣、黑枣、黑芝麻等都是补肾食品，酸奶、梨、葡萄柚、火龙果、猕猴桃等，补血、解毒、延缓衰老、增加抵抗力。
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2个回答2024-09-12
洗净生吃。 维生素 c 和 b 不会丢失。
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8个回答2024-09-12
方法步骤。
红枣粥。 熬粥时，可以适当加入一些大枣。 >>>More
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1个回答2024-09-12
苹果的吃法有很多种，我认为苹果洗干净捡起来最健康。 这样吃苹果对身体是很有益处的，尤其是苹果皮，很多人不喜欢吃苹果皮，但他们不知道，一个苹果的营养70%都在苹果皮里。 虽然这个苹果的皮上有化肥和农药的残留物，但只要我们做好消毒工作，洗干净是完全没问题的。
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2个回答2024-09-12
核桃含有数克蛋白质，63克脂肪，此外，它们还含有钙、磷、铁和各种维生素。 因此，孕妇对胎儿吃核桃是有好处的，但不要吃太多，因为对人体的吸引力是有限的。 3-4个
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1个回答2024-09-12
可以使用，建议用于浸泡在葡萄酒中，滋补效果很好。
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1个回答2024-09-12
1.炒菜和熬粥时放一把。
枸杞中含有丰富的多种微量元素和维生素，可以滋阴，增强免疫力，但只有坚持食用，才有药用价值，偶尔吃一两次是无效的。 >>>More
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2个回答2024-09-12
从西医的角度来看，加拿大也有人发现葡萄及其制品可以抗病毒。 葡萄中的葡萄籽含量还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。 >>>More
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2个回答2024-09-12
吃核桃小贴士 虽然核桃仁中所含的脂肪是一种不饱和脂肪酸，有利于清除胆固醇，但脂肪本身的热量非常高，如果吃得太多，不能得到充分利用，就会被人体储存为胆固醇，适得其反。 一般来说，核桃仁的重量应该在每天40克左右，大约相当于四五个核桃。 同时，其他脂肪的摄入也要适当减少，避免热量摄入过高。 >>>More
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4个回答2024-09-12
红枣汤 红枣50克，黑木耳100克，白糖适量。 将水耳洗净除杂质，切成小块，去去红枣核，放入炒锅中，加水适量煮至红枣木耳熟透，加入白砂糖调味食用。 红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、治虚的功效。
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4个回答2024-09-12
中宁枸杞的味道：不苦。 有点苦是假的。 中宁枸杞鉴别：一是“四颜”外观。 一看果实形状：中宁枸杞呈椭圆形，扁平，长而不圆，长而不薄。 二、看肚脐：中宁。
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4个回答2024-09-12
荷叶具有清心解热、祛瘀止血、消风消湿的功效。 枸杞具有滋肝养肾、润肺、提亮眼睛的功效。 山楂具有消食健胃、消气瘀的功效。 >>>More
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1个回答2024-09-12
材料：500g水（汤）。
高面粉（汤）100克 >>>More
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2个回答2024-09-12
脾胃功能较弱的人吃新鲜的红枣可能会感到不舒服，而蒸红枣更容易消化，脾胃功能较弱的人可能会感到不舒服。 >>>More
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1个回答2024-09-12
更年期女性生殖器官衰退更为严重，生殖系统以肾脏为主，更年期出现的骨质疏松症、卵巢功能减退、皮肤不良、记忆力减退等现象其实都是由于肾虚造成的。 《苏问：古代纯真论》中提到，女性脉搏微弱，太中脉搏微弱，天荒，隧道无法通行，所以身材不好，没有孩子。 >>>More
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1个回答2024-09-12
在沸水中浸泡约十分钟。
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3个回答2024-09-12
我就是其中之一，之前因为135斤不喜欢任何人，也不敢喜欢别人，但后来两个月吃了四罐，我还有112斤，我变瘦了，变得自信了。 >>>More
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1个回答2024-09-12
山药治疗脾胃虚弱，也就是脾胃不好的人吃，最好是炒一下，薏米粥只是一种吃法疗法，应该多用几个饮食方剂，然后给大家介绍两个： >>>More