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核桃汤的准备。
一人材料:
黑豆芽100克,核桃肉2个,岩盐适量,水2碗 做法1、去掉豆芽的黑皮,将核桃肉浸泡在沸水中,去皮。
2.将水烧开,将黑豆芽和核桃放入沸水中,用中小火煮沸10-15分钟,加入岩盐调味。
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核桃汤配料:核桃仁1杯,米饭12杯,糖1杯,红枣5 6颗,水8杯。
核桃汤的准备。
1 将核桃浸泡在热水中,剥去涩涩的果皮。 洗米后,浸泡 4 至 5 小时。
2 将枣洗净,去核,放在一边。
3 将核桃仁、米饭、红枣放入果机搅拌,慢慢加入3杯水,搅拌成浓汁,放入锅中,加入5杯水和糖,温火煮30分钟。 加入几颗汤圆。
核桃汤的功效:具有滋化痰、润肺润肠的功效。
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