如何用西红柿制作炖黄鱼以及如何使其美味

发布于 柿 2024-09-13
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    如何用西红柿制作炖黄鱼。

    食材： 黄鱼。

    1个西红柿。

    1种赋形剂。 2汤匙番茄酱。

    2汤匙料酒。 2片生姜。

    盐1克，鸡精1克

    1 2 汤匙油 3 汤匙糖。

    第 1 步黄鱼洗净，用咸料酒腌制。

    2.将生姜切碎，放入黄鱼中。

    3.将油倒入锅中并预热。

    4.加入黄鱼，煎至两面金黄色。

    5.将剩余的油加入西红柿中。

    6.加入番茄酱和蒜末，翻炒至香味。

    7.加入水、盐和糖，用文火炖煮。

    8.快速沥干水分，加入鸡精。

  2. 匿名用户2023-11-06

    配料配方卡路里：kcal）。

    主要成分是黄鲶鱼。

    两个西红柿。

    方法步骤。

    1从市场上挑选黄颡鱼时，必须是活的，才能保证汤的味道。 不需要太大，也不能太小，所以四五两为宜。

    将黄颡鱼的内脏清洗干净，然后切成小块，腌制一会儿。

    2将生姜去皮洗净，切成丝。

    将大蒜去皮洗净，切成薄片。

    洗净青葱，只洗净葱叶，切碎。

    3将西红柿洗净，切成薄片。 如果你想吃更精致的东西，你可以先把西红柿放在沸水中舀起来，去皮，然后切成薄片。

    4.将准备好的姜蒜倒入油锅中，等食材风味炒熟后，倒入预先腌制好的黄颡鱼，翻炒2分钟，倒入西红柿，加入适量盐，再次翻炒。

    5这时，西红柿的汁液已经慢慢炒好了，加一碗水，炖15分钟，当锅快要起的时候，倒入切碎的葱。

    6. 一顿营养健康的饭菜就完成了！

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