早上喝了一杯酸奶，一碗紫薯银耳汤，吃了一袋土豆和两个烤的土豆

不合理，人体的7大元素，水、矿物质、维生素、脂质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物。 它是我们每天必不可少的能量补充。 缺乏它对身体健康的影响。 建议你科学减肥，不要盲目减肥。

健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒和滋养皮肤。 >>>More

是的，你很健康，你可以添加一些主食。

不，你可以再吃半个馒头。 你不需要少吃早餐，你吃得越少，你减肥的可能性就越小。

不要刻意随波逐流 顺其自然就行，太瘦受不了感冒，我就是个例子。

我可以减少它，但很容易挂断。

银耳，又称银耳，是一种生长在枯木上的胶木，因其颜色洁白如银，故称银耳。 它是一种极其珍贵的食用菌和药用菌。 祖国医药认为具有“强精补肾、润肺、健体、解身、解体、解灵、解咳、清热、养胃、补气、清血”等功效。 >>>More

事实上，你体重是否增加取决于你吃的食物量。 >>>More

不，如果你晚上吃得少，你就不会太胖。

银枣本身营养价值丰富，但天天吃不好，因为红枣容易生气，如果天天吃，对肠胃不好，也不利于消化。

A banana, two apples, a cup of tea, a bowl of rice, a bowl of noodles, and many students, two glasses of milk, two bags of coffee, three boxes of cake

酸奶最好在饭后一小时饮用'否则，你会增加体重。

既浪漫又现实，能够生活。

象征：红玫瑰代表激情和真爱。 >>>More

问题分析：很难说会不会发胖，有时候不一定能吸收。 >>>More

不，不要久坐，多动就行了。

不一样，牛奶是1，姐姐喝了一半，还剩一半，弟弟喝了一半一半，就是四分之一，四分之一不到一半。