苹果烂了，剥了皮，煮熟了，还有细菌吗

杏仁煮熟后是无毒的。 但是，食用前必须将其浸泡在水中，然后加热煮沸 >>>More

核桃煮熟后仍然有营养，但部分营养成分在加热过程中被破坏，营养价值不如生核桃高。 >>>More

据分析，未成熟的绿色西红柿，如发芽的土豆，也含有有毒的化学成分——茄碱。 当绿色西红柿变红时，它们不含茄碱。 茄碱对胃肠粘膜有强烈的刺激作用，对中枢神经系统有麻痹作用，可引起呕吐、头晕、流涎等症状。

从来没有像这样煮过杏子。

主要原因是大量维生素C的流失，少量的黄酮类化合物等。 酶也可以失活，例如蛋白酶，可以降低它们消化食物的能力，减少酶对消化道的损害。 矿物质、膳食纤维、糖类等保存得比较好。 >>>More

有些苹果的维生素C含量低，不怕做饭。

煮熟的葡萄籽虽然会流失一些营养成分，但适合人体吸收，如果生吃，就无法消化，根本无法吸收。

营养。

因为苹果中含有丰富的果胶，果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，所以不能被人体消化。 果胶在肠道中吸附水分，使粪便柔软且易于排出。 事实上，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道益生菌生长、减少炎症和刺激免疫力的功能。 >>>More

1.煮熟的苹果营养丰富。

2.苹果煮熟后，会增加吃它的人数，比如牙齿不好的老人，胃肠不容易着凉，同时煮熟的苹果会增加多酚类抗氧化剂的含量，对降血糖降血脂起到积极的作用， 甚至有益于人体抵抗氧化。而且，煮熟的苹果中所含的纤维素被软化，人体摄入后会更好地消化吸收开封，从而发挥出芦荪鱼的最佳营养效果。 >>>More

吃成熟的苹果可以预防和治疗唇热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。 方法是将苹果带皮切成六到八瓣，放入一锅冷水中煮沸，待水沸腾后，取出苹果带皮食用。 >>>More

维生素C和B1损失多了一点，其余的与它关系不大，如果喝水，损失也不大。