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匿名用户2023-11-07你不会发胖，早上吃的东西都会被消化，早上7点到9点的胃经，9点到11点的脾经，脾脏主要是运输的，早上吃的所有营养物质都被吸收并输送到身体的各个器官。
如果你想控制体重，晚餐不宜太丰富，最好吃一顿简单的素食餐，午餐适量。
另外，早餐里加一点果蔬会更好，营养会更全面。
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匿名用户2023-11-06早餐、午餐和晚餐都没有错...... 多运动就好了。
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匿名用户2023-11-05它不会是脂肪，而且你吃的东西除了蛋黄外脂肪含量低。 早餐一般不会让你发胖，只要你晚餐少吃就行。
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匿名用户2023-11-04不，相反，如果你不吃早餐，你会变胖。
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1个回答2024-10-09
减肥和你一日三餐有关，不是晚餐就能让你减肥，这个一定要明白！ >>>More
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2个回答2024-10-09
一个正常健康的成年人三餐需要 1800-2200 大卡，两片全麦面包需要 180 大卡，一个苹果需要 86 大卡，250 毫升牛奶需要 135 大卡。 总热量401大卡。 它的卡路里不多，而且是午餐，所以它不胖。
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3个回答2024-10-09
会很胖，香蕉含有大量的热量，饼干一般都是烤制的高热量食品，主要成分是淀粉和糖。 质量较好的饼干含有蛋白质、钙等，吃得多会让人肥胖，尤其是晚上睡前半小时吃东西特别容易发胖，而且大部分饼干都要放松松剂，吃得多对人体没有好处。 因此，在日常生活中，我们应该少吃高热量的食物，适当吃一些水果和蔬菜。
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11个回答2024-10-09
嗯，营养丰富，但建议你不要吃那么多。
晚餐只需一袋酸奶或一杯酸奶。 >>>More
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1个回答2024-10-09
不多，苹果会产生饱腹感，面包和红薯脂肪和糖分低，不会发胖。
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2个回答2024-10-09
没什么特别的，可能根据材质类型而制作，荷叶一般象征着和谐或不朽，蝙蝠象征着祝福，车前草应该没有意义，但符合这种雕刻环境。
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7个回答2024-10-09
可能不是。 合理饮食，少吃零食，适当运动，多喝白开水。
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1个回答2024-10-09
减脂减肥，不让。
你少吃，但不要吃高热量的食物，一日三餐作为主食。 如果你看你吃的东西，显然碳水化合物太少了，根本没有蛋白质食物，这些东西甚至不能满足你最基础的基础代谢，你还是尽力锻炼，这是变相的饮食运动。 一辈子都不可能减肥。 >>>More
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3个回答2024-10-09
不行，首先，你不能空腹吃水果，也不能天天吃鸡蛋。