5个回答
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匿名用户2023-11-07一般情况下，要瘦十斤才能看出来，可能是肉太紧了，运动后揉捏，早上可以喝一大杯淡盐水。
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匿名用户2023-11-06有些人的脸很瘦，看着就非常明显。
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匿名用户2023-11-05只有5斤，全是失水，真正的脂肪也不少，继续努力，支持你。
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匿名用户2023-11-04你一定是胖子型的，瘦10斤就很明显了，坚持下去！
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匿名用户2023-11-03它是如此之快，如此明显。
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1个回答2024-10-07
这样吃应该会让你减肥，但营养不均衡。 建议晚餐适量，尽量提前，晚餐后不要吃高热量的零食，多喝点水。 最主要的是检查你全天的能量摄入和消耗。 >>>More
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6个回答2024-10-07
因为不吃饭后，一旦你吃了东西，你的胃和肠就会吸收所有可以利用的糖能量，并尽最大努力维持你的生活活动。 这也是节食容易反弹的原因。
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3个回答2024-10-07
游泳可以减肥，通常每天连续游泳1公里，一周可以有效，如果能坚持晚上游泳，游泳后不吃东西，一个月可以减掉18-20斤。
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2个回答2024-10-07
睡前最好不要吃东西，可以少喝温水。 因为什么会增加胃的负担。
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9个回答2024-10-07
最好不要空腹吃香蕉，因为香蕉还是有很多元素的，空腹吃会让它回来给你突然增加，这对你的健康不利。
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4个回答2024-10-07
你的饮食习惯很好。
只要坚持下去。 不会变胖。 >>>More