我每天晚上睡觉前都吃小西红柿，能不能吃多了？

- -你如何看待葡萄酒？ 失眠？

2010-03-08

提问者采用。 >>>More

减肥是可能的。 1.紫薯纤维素含量高，可增加粪便量，促进肠胃蠕动，清理肠腔内残留的粘液、气体和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生。 >>>More

你的饮食习惯很好。

只要坚持下去。 不会变胖。 >>>More

好的，但最好在睡前 2 小时吃。 不要吃得太晚，否则会影响你的睡眠。 如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More

香蕉的热量相对较高。 晚上最好少吃点。 黄瓜是最好的。 没有脂肪，没有卡路里。

饮用银耳和红枣汁的注意事项。

1.不适合有出血或月经的女性。 >>>More

一般来说，不可能少吃。

石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏，尤其是石榴果实，它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞，保持美颜美观。 >>>More

还行。 1、健脾消食。

能将脂肪分解成脂肪酸; 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More

不。 如果你只吃少量，100克紫薯，也没关系。 不要吃其他任何东西。 最快、最有效的减肥方法是饿了不吃晚饭吃水果。 在一周到两周内，我减肥了！！ >>>More

坚持一个月就能看到效果，减肥，也可以少食多餐，多吃点，更健康。

这绝对是可以减肥的...... 三个月应该有明显的结果。 关键是要坚持下去...... >>>More

心灵时空]我希望我的回答有助于解决您的问题。

建议喝轻氧酶减肥，我再喝一次，一个多月瘦了差不多10斤，而且没有反弹。

吃不吃和能不能减肥关系不大，能不能减肥主要看全天摄入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More

苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More

您好： 这种情况还是可以的，在晚上不决定吃主食（主餐）的情况下，先吃一个苹果，再喝一杯牛奶可以很好的补充你所需要的蛋白质和营养物质，但毕竟水果和牛奶都很容易消化，所以如果少吃的话， 晚上容易饿，我建议可以多准备一点饼干或蛋糕之类的，晚上感觉饿的时候可以多加一点，对脾胃比较好，只要睡前1小时不吃东西，就不会对脾胃造成很大的压力

我不仅吃苹果，还锻炼和控制饮食，我必须遵循我的体质。

你好，一天吃半斤红枣可能有点多，容易着火，其实一天三颗红枣就够了。 建议您可以稍微减少一点量。