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吃不吃和能不能减肥关系不大,能不能减肥主要看全天摄入的卡路里比全天消耗的卡路里少。
也就是说,如果一个人今天收支平衡了一天,但晚上多吃了一个苹果,即使苹果的热量不高,含有大量有益的维生素等,他也会略微增加体重(理论上)。
如果把这个苹果的热量算在一整天的热量里,每天250大卡左右的热量不足,那么减肥还比较好。 当然,最好保证饮食合理,比如多吃蛋白质,少吃脂肪。
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只能说它有助于分解脂肪! 平时吃很多脂肪,晚上吃苹果也没用! 维生素补充剂是真的!
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还行。 因为苹果中含有大量的苹果酸。 有助于分解体内多余的脂肪。
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如果你想减肥,如果你明天晚上不吃东西,你一个月可以减掉15磅。
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是的,最好不要在7点以后吃东西。
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16个回答2023-12-27
这绝对是可以减肥的...... 三个月应该有明显的结果。 关键是要坚持下去...... >>>More
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4个回答2023-12-27
一般来说,不可能少吃。
石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏,尤其是石榴果实,它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞,保持美颜美观。 >>>More
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8个回答2023-12-27
心灵时空]我希望我的回答有助于解决您的问题。
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6个回答2023-12-27
我不仅吃苹果,还锻炼和控制饮食,我必须遵循我的体质。
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7个回答2023-12-27
别搞笑了,肥胖的原因有很多,吃得太多营养过剩,缺乏运动和体重增加,体质寒冷或味道和脂肪太重。 这些都不能通过晚餐少吃来解决。
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6个回答2023-12-27
苹果饮食不需要每天进行,只需每月三天。 每天只吃两三个苹果。 尽量选择酸涩少的苹果,去皮生吃,同时每天喝两升水,再配合均衡饮食 经过一年多的努力,小傅的体重已经瘦了十几公斤。
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4个回答2023-12-27
不能只吃苹果不吃主食,可以减少主食的摄入,配合运动,运动后伸展一下,会让线条好看。
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17个回答2023-12-27
你可以每天吃3个苹果,吃一个星期或5天,根据自己的身体状况,看看你是否继续坚持下去。 >>>More
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1个回答2023-12-27
香蕉和橙子不能一起吃,原因是酸果和甜果不能一起吃,酸果可以和酸甜的水果一起吃,酸的水果不能和甜的水果一起吃,因为酸的水果会干扰甜果的顺利消化,延缓胃的排空, 并导致甜果中的果糖成分与胃酸长时间接触而起作用,引起过度发酵,引起腹胀不适。
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5个回答2023-12-27
西红柿和猪肝可以一起吃吗? 营养相互促进,补血效果更加明显。
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2个回答2023-12-27
个体差异:每个人的体制都不同,有些人会腹泻。
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1个回答2023-12-27
这不仅会减肥。
你也可能失去健康。 >>>More
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1个回答2023-12-27
西红柿和白葡萄酒是相容的:一起吃会让你感到胸闷和呼吸急促。 >>>More
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3个回答2023-12-27
如果所有者设置了绑定,则可以远程锁定苹果,并且无法解开。
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2个回答2023-12-27
自己申请很容易。
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1个回答2023-12-27
你可以一起吃。
别名:螯蟹、蓝蟹、大闸蟹。 >>>More
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2个回答2023-12-27
1 都应该没什么,但红糖很辣,苦瓜很冷,红糖一般是用来坐月子的。 你可以随心所欲地吃红枣。
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1个回答2023-12-27
两者都可以调节胃肠,最好不要反复使用,以免对胃肠造成过度刺激。
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13个回答2023-12-27
很多人都是这样,短期又饿又瘦,但长期坚持下去却很难,一吃饭就反弹,相当于什么都不做。 建议:试试处方菜单。
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1个回答2023-12-27
最好只吃一个...... 而且我不吃别的,我不喝水,我控制它,我必须瘦,就是每天晚餐时间,你吃苹果或黄瓜,,,8点之前吃饭...... 8点以后不要吃东西...... >>>More
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3个回答2023-12-27
没关系,我经常和你们两个一起吃饭,而且吃的也很多,也没什么问题,不过注意总是一件好事,所以放心吃。
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4个回答2023-12-27
还行。 一起吃饭。
香椿(学名:Toona sinensis)在安徽地区又名香椿芽、香堆头、大红香椿树、香椿天等,也被称为春苗。 根有两层树皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北广大地区,属印科。 >>>More
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5个回答2023-12-27
还行。 材料:蛋糕粉200g、鸡蛋2个、细砂糖100g、辅料:玉米油120g、牛奶70g、原味酸奶160g、泡打粉2g、小苏打。 >>>More
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6个回答2023-12-27
火龙果、苹果和香蕉可以一起吃,比较常见的吃法是做水果沙拉或做奶昔。 以下是火龙果苹果香蕉奶昔的制作方法: >>>More
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2个回答2023-12-27
你可以把它们一起吃。 您可以放心地吃饭。
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4个回答2023-12-27
问题不大! 俗话说:人饭后早早死去,谁知道饥饿能治好一切疾病呢? 中午吃饭比较好,不吃晚饭也没关系! 胖子吃了,减肥少吃才是硬道理! 祝你一切顺利!
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1个回答2023-12-27
我的心在美女的血管里,爱君如梦,我暗暗珍惜春天,李青和桃子相互映照,敏儿进入她的怀抱,她长长的狂喜,风月婉婷生死不离,一情如痴情, 而世界的沧桑是永恒的。
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3个回答2023-12-27
依托本次葡萄节,以葡萄为媒介,以节日活动为平台,进一步提升恒江葡萄的品牌影响力,引导公众关注恒江葡萄,充分发挥葡萄节的宣传功能,利用互联网、出口窗口、销售专柜、批发市场等销售渠道,建立衡江葡萄销售网络, 开拓衡江葡萄销售市场,搞活衡江葡萄营销。
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5个回答2023-12-27
答:可以起到减肥的作用,但效果不是很大。 失败。 >>>More
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1个回答2023-12-27
是的,但不要吃太多,火龙果和香蕉会有饱腹感和通便感,黄桃会有肚子胀,胃不好的人吃得少,这些水果配沙拉酱容易腹泻。 这对便秘的人真的很好。