葡萄干可以和酸奶一起吃吗

还行。 材料：蛋糕粉200g、鸡蛋2个、细砂糖100g、辅料：玉米油120g、牛奶70g、原味酸奶160g、泡打粉2g、小苏打。

1.首先准备好所有材料。

>2.葡萄干洗净后，用厨房纸擦干。

>3.将鸡蛋+糖打匀。

>4.加入牛奶和玉米油，搅拌均匀。

>5.加入酸奶，再次搅拌。

>6.筛分低粉、发酵粉和小苏打或。

>7.与蛋黄酱混合。

>8.搅拌均匀。<>

9.放入模具中8分钟。

>10.在表面撒上葡萄干。

>11.将烤箱预热至185度，上下加热，在中间层装扮或打卡35分钟。

可以和葡萄干一起吃。

葡萄干是高级营养物质，含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复，由于钙、磷、铁的相对含量较高，并含有大量的维生素和氨基酸，是老年人、妇女和体弱贫血的良好滋补品， 能补气充血，暖肾，对贫血和血小板减少有很好的作用，对神经衰弱和过度疲劳有很好的补补作用。它也是女性疾病的良好饮食疗法。 葡萄干30克、红枣15克加水汤可治疗胎儿躁动，葡萄干30克加姜皮水汤10克可治疗营养不良性水肿; 葡萄干和南瓜水汤30克可治疗胎气向上逆转引起的呕吐，葡萄干30克加去皮炒心莲子90克，或葡萄干荸荠根30克，莲子60克可治疗胎儿躁动不安。

葡萄干可加入糯米、糖制成葡萄粥，可益气血、强筋健骨、祛烦渴、便排尿，适用于治疗气血虚、肺虚咳、尿湿、水肿等。

酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且使工艺的某些方面更适合人体营养。 众所周知，酸奶是一种钙补充剂。 那么，酸奶是由什么制成的呢？

酸奶是由鲜奶制成的奶制品，经过巴氏杀菌，然后加入牛奶中，发酵，然后冷却和灌装。 目前市面上的酸奶产品大多是凝固、搅拌、果味，搭配各种果汁、果酱等辅料。

虽然牛奶的钙含量也很高，但酸奶中所含的乳酸在促进钙吸收方面比它更有效。 一般来说，酸奶在饭后 30 分钟到 2 小时之间食用效果最好。 但中医建议，为了最大限度地发挥酸奶的补钙效果，酸奶最好在晚上饮用。

原因是傍晚12点到凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。 中午12点到清晨之间，影响体内钙吸收的因素较少。 对于午饭后坐在电脑前，一直笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午餐时间喝一杯酸奶对健康非常有益。

此外，下午喝酸奶还可以缓解紧张和工作压力。

可以和葡萄干一起吃，不担心的话，可以用无糖纯燕麦片代替酸奶，用沸水浸泡，再放一小撮葡萄干，也很好吃，适合早餐。

不行，可以和葡萄干一起吃，不放心的时候可以把酸奶换成无糖纯燕麦片，泡在开水中，再放一小撮葡萄干，也很好吃，适合早餐。

是的，没有什么是你做不到的。