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问题不大! 俗话说:人饭后早早死去,谁知道饥饿能治好一切疾病呢? 中午吃饭比较好,不吃晚饭也没关系! 胖子吃了,减肥少吃才是硬道理! 祝你一切顺利!
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一般来说,早上最好吃苹果,晚上还可以吃。
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晚上吃东西 只吃水果对身体非常有害。
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按理说,苹果对人体是非常好的水果,但你不能只吃水果,减肥很重要,但身体健康更重要,尤其是如果你不知道自己现在的年龄,你不能随便告诉你没关系,因为在减肥的时候,你也应该注意各方面营养摄入的均衡, 否则容易造成身体的亚健康。
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13个回答2023-11-30
很多人都是这样,短期又饿又瘦,但长期坚持下去却很难,一吃饭就反弹,相当于什么都不做。 建议:试试处方菜单。
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4个回答2023-11-30
每个人的体质都不一样,瘦的斤数也不同。 >>>More
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8个回答2023-11-30
唯一最有效的是饮食和运动! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要锻炼! 最有效的是:跳绳! 相信我,试一试吧! 我敢肯定我会很瘦! 祝你好运!
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2个回答2023-11-30
你好,是的。
建议合理减肥,一天只能吃一顿水果,吃饭的时候不要吃得太饱,可以从瑜伽开始,适当地做一些运动,最重要的是要坚持,三天太短了,坚持三个月才能看到! >>>More
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1个回答2023-11-30
最好只吃一个...... 而且我不吃别的,我不喝水,我控制它,我必须瘦,就是每天晚餐时间,你吃苹果或黄瓜,,,8点之前吃饭...... 8点以后不要吃东西...... >>>More
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1个回答2023-11-30
如果你不吃东西,你的营养就不会完全,即使你减肥,你的肤色也会受到影响。 多吃水果自然是好事。
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10个回答2023-11-30
一天吃两个苹果绝对可以减肥,而且不吃太多。
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16个回答2023-11-30
这绝对是可以减肥的...... 三个月应该有明显的结果。 关键是要坚持下去...... >>>More
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9个回答2023-11-30
不,三天只吃苹果,直到第三天才真正起作用。 从第四天开始,你又开始进食,所以前三天的所有努力都是徒劳的。 我试过了,只要在三天内清空你的肚子,它可能会反弹。 所以,最好不要。
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1个回答2023-11-30
中学生身体在成长,所以要均匀吸收各种营养,不要为了节食而节食,否则几年就要哭了。
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4个回答2023-11-30
不吃苹果就减肥了,主要是因为我每天上网,一天只吃两顿饭,而且没称重,估计瘦了3到4斤! >>>More
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10个回答2023-11-30
切记不要这样吃,一周只吃一天苹果是可以的,如果一周只吃苹果,会引起各种身体问题。 >>>More
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15个回答2023-11-30
如果你能坚持十天,你就会减掉四到六斤,你不能只吃苹果就想吐,还不如吃黄瓜,你可以拌冷,焯蜂蜜吃,生吃,反正饿了就吃,那时候我一周瘦了六斤多。
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7个回答2023-11-30
苹果可以减肥。 如果你能坚持只吃苹果,喝开水3天,饿了才吃苹果,直到你感到饱,无限量。 只要坚持3天,就会有明显的效果。
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2个回答2023-11-30
苹果中含有大量的果糖,如果一天只吃三个,自然可以减肥! 如果说苹果可以吃到饱,不如天天喝豆浆、粥和凉拌,快速减肥! 减肥的秘诀不是少吃,而是尽量不要吃脂肪和过多的碳水化合物! >>>More
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1个回答2023-11-30
你称之为节食减肥,很容易反弹。
建议你先知道自己胖不胖。 是不是肌肉多,脂肪少,如果你全是肌肉,你也不能失去。 如果你想瘦,你必须减掉脂肪。 >>>More
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2个回答2023-11-30
是的,如果你吃得少,你会反弹。 要么晚上不吃东西,要么多吃一点。 不信我,我以前是这样吃的,居然反弹了,我就是这样吃的,所以我不会反弹,请认养吧!
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1个回答2023-11-30
这是由于电池老化,需要更换电池,建议将相关产品带到最近的售后服务处进行更换。
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3个回答2023-11-30
就算减肥了,中午也要正常吃午饭,不吃晚饭也好。 中午吃了一顿好饭,晚上有力气跑步。
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3个回答2023-11-30
每个人的体质都不一样,瘦的斤数也不同。 >>>More
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5个回答2023-11-30
建议采取系统性减肥,包括加强运动、改善食物结构、养成合理饮食和规律作息的良好习惯。
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4个回答2023-11-30
需要明确的是:我是男性。
而这些方法对身体的伤害不仅仅是言语。 >>>More
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10个回答2023-11-30
一天只吃一个苹果,一个月可以减掉5-8公斤左右,真诚为您解答,给好评,谢谢。
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9个回答2023-11-30
每个人的体质都不一样,具体能减掉的磅数肯定是不一样的。 建议一周内不要只吃苹果,因为营养不均衡和营养不良肯定会对身体健康产生不利影响,而且很容易从减肥中反弹。 应采用科学健康的减肥方法,合理饮食、适当运动的减肥效果最健康有效。
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4个回答2023-11-30
你想多了。
你可能在三天内根本不会减掉任何体重。 >>>More
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12个回答2023-11-30
如果你每天只吃苹果,一周能减掉多少磅会因人而异。 从问题描述来看,它可能正在减肥。 >>>More
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6个回答2023-11-30
不。 苹果含有果糖,可用于减肥。 但是,你不能只吃苹果。 如果只吃苹果,人体就会缺乏所需的所有营养,从而降低身体的物理抵抗力。 人体会经历负面情绪和特征,如嗜睡、疲劳和烦躁。 >>>More
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3个回答2023-11-30
每个人的体质都不一样,这个问题不好回答,反正你只要吃这个,就一定能减肥,如果你只是在吃饭的时候吃这些,中间饿了可以吃一个苹果和黄瓜。 但这不是办法 一旦你恢复饮食,它就会反弹 此外,10天太短了 一个月差不多 你一个月只在晚上吃苹果和黄瓜,你试图减肥很多 前提是你也应该适度你的早餐和午餐 最好这样做 你的 10 天是不可取的......
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3个回答2023-11-30
苹果中含有大量的果糖,如果一天只吃三个,自然可以减肥! 如果说苹果可以吃到饱,不如天天喝豆浆、粥和凉拌,快速减肥! 减肥的秘诀不是少吃,而是尽量不要吃脂肪和过多的碳水化合物! >>>More
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4个回答2023-11-30
不一定。 这也取决于你是否锻炼。 节食减肥是痛苦的。 建议运动减肥。