1个回答
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匿名用户2023-11-07是的，注意适量，避免吃得太多，建议多吃水果和蔬菜，多运动。
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6个回答2024-10-05
运动后吃一些水果可以帮助有效缓解疲劳，运动后，如果我们多注意摄入富含B族维生素、活性酶和矿物质的食物，对恢复体力和精神有很好的帮助，运动后一个小时左右，吃完后，更容易接受运动后的各种饮料或流质食物， 同时可以补充水分，如果运动后两小时没有吃过一顿饭，可以吃固体食物来补充糖分和蛋白质。 >>>More
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1个回答2024-10-05
苹果可以帮助你减肥，但运动后吃苹果和吃苹果没什么区别！
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2个回答2024-10-05
你失去了大量的水分，而脂肪仍然在体内。 估计3天会瘦很多，但是一旦停止了这种消极的减肥计划，反弹是惊人的，而且会给器官造成很大的负担。
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13个回答2024-10-05
你可以轻盈，但你不一定看起来很瘦，营养不好，人容易肿。 >>>More
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7个回答2024-10-05
这很难，至少两周或更长时间，运动太高减肥也不好。
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3个回答2024-10-05
你一天可以吃多少天苹果？ 减肥？ 你可以减掉几磅 >>>More
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2个回答2024-10-05
我猜你一周后就要生病了......
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1个回答2024-10-05
至少要超过20斤，前提是重新吃饭的时候一定不能喝酒吃东西，否则你所有的努力都会付诸东流。 我以前试过。 >>>More
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2个回答2024-10-05
苹果太含糖减肥了，可以吃一些豆类。
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5个回答2024-10-05
理性分析，在一切外界条件和生活习惯不改变的条件下......然后附加意想不到的条件（如药物、节食或心理因素等），减肥成功......一旦额外的应急条件消失，你认为它会反弹吗？ 你不懂事，回答问题，你怎么张大嘴巴，我看你昨天吃了什么......