早晚运动一小时，吃苹果减肥，一周只吃苹果减肥

不知道你做什么运动，如果你做有氧运动来减肥，而减肥和苹果屁没关系，减肥饮食只需要控制你的卡路里摄入量，如果你每天消耗的比你消耗的多，你就会减掉脂肪，否则脂肪就会长出来。 建议您每天跑步20分钟以上，对减肥和增加肺活量有效，请采用。

越想减肥，越少减肥，放轻松，放开心情，他就会不知不觉地减肥，祝你减肥成功。

河蟹和石榴不适合同时食用，螃蟹中含有大量的钙和蛋白质，石榴含有丰富的单宁酸，两者一起食用，不仅容易降低蛋白质的营养价值，河蟹中的钙和石榴中的单宁酸也会结合形成难以消化的食物， 因为河蟹本身的蛋白质比较难消化，所以建议一小时后不要吃河蟹，一般胃排空时间是6小时，6小时后就可以吃了。

iPhone5消耗电池电量非常快的一般原因以及如何处理： >>>More

正常 如果您的屏幕亮度非常高，并且您没有一直关闭屏幕，并且后台程序正在运行网络数据。

有点不正常，可以参考网上的各种省电技巧。

是否发胖是根据人一天消耗的能量和能量来决定的，早餐和午餐都可以放开，吃到9点饱，晚餐适量，7点吃饱就足够了，保证睡前的消化差不多，晚上偶尔多吃一两个水果， 它不会发胖，放心。

你先确认是否插上，插上后手机屏幕上会出现充电标志。 你看有没有，如果普通的苹果手机没电自动关机，我可以插一会儿再开机，不超过五分钟。 >>>More

电池寿命不够长，无法由下一个软件修复。

这个问题已经被大量网友举报。

这是ios8系统的错误问题。 它与手机本身无关。 >>>More

你看桥盖-general-description设置中的插件，插入的很多，如果删除更多，就会有效果。 真的不可能只换电池。 淘汰底座时注意电池的保养 查看更多答案。

网上好像有报道说，输入错误的密码需要45年才能重试...... 你最好不要继续尝试，互联网上有一种解锁方法被错误的密码锁定，你需要连接到iTunes，你按照教程尝试一下。

iPhone5 无法正常充电。

如果关掉手机充电，手机屏幕总是显示没满，虽然充电中已经显示充电图标，但其实手机电量已经100%了，开机就知道了，其实已经满了。 >>>More

它与电池无关，IOS7比IOS6或5消耗更多的电量，因此建议您关闭一些不必要的设置。

背景将自动刷新。

特殊用电量。 Apple 手持省电设置：bai >>>More

电视剧需要更清晰，一般高清的需要700M左右的流量，超清的需要700M左右。 >>>More

我不知道你是什么情况，如果你关闭所有后台程序，那就不正常了。 如果您打开了很多应用程序，但没有双击主页按钮向上滑动以关闭它，则电池消耗是正常的。 打开程序并再次按下主屏幕按钮，但程序不会关闭。 >>>More

你失去了大量的水分，而脂肪仍然在体内。 估计3天会瘦很多，但是一旦停止了这种消极的减肥计划，反弹是惊人的，而且会给器官造成很大的负担。

苹果不能随便升级，不然会很卡住，会有问题，我什至不明白这个？

当然不是，如果它有效，它在短期内会起作用，但从长远来看，这是不值得的。

酸奶。 无糖谷物。 不要吃淀粉类的。 定时进餐。

我猜你一周后就要生病了......

至少 10 磅 我试过 我不运动 只吃苹果一个星期 喝少量水 饿了就睡觉 每周减掉 10 磅 但我是暑假，不用上学 头晕了几天就什么也做不了 不知道能不能坚持下去 如果你想保持成绩， 只要以后不是每顿饭都吃，希望能帮到你。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

苹果可以减肥。 如果你能坚持只吃苹果，喝开水3天，饿了才吃苹果，直到你感到饱，无限量。 只要坚持3天，就会有明显的效果。

早餐最好吃。 因为如果你早上只吃苹果，对你的胃不好。 苹果含有酸，早上吃早餐不好，因为苹果酸会消耗你的胃。 早餐最好多吃点，刚好午餐，吃不吃晚饭都无所谓。

晚餐选择富含纤维和碳水化合物的食物。 晚餐应该有两种以上的蔬菜，比如菠菜沙拉，既能补充维生素，又能提供纤维。 面食可以适度减少，一些粗粮可以适当食用。 有些鱼可以少量食用。 >>>More

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

很难说，通过运动减肥是件好事，你可以试试。

至少要超过20斤，前提是重新吃饭的时候一定不能喝酒吃东西，否则你所有的努力都会付诸东流。 我以前试过。 >>>More