明天跑步一个小时，晚上只吃苹果，2个月能减掉多少磅

不知道你做什么运动，如果你做有氧运动来减肥，而减肥和苹果屁没关系，减肥饮食只需要控制你的卡路里摄入量，如果你每天消耗的比你消耗的多，你就会减掉脂肪，否则脂肪就会长出来。 建议您每天跑步20分钟以上，对减肥和增加肺活量有效，请采用。

河蟹和石榴不适合同时食用，螃蟹中含有大量的钙和蛋白质，石榴含有丰富的单宁酸，两者一起食用，不仅容易降低蛋白质的营养价值，河蟹中的钙和石榴中的单宁酸也会结合形成难以消化的食物， 因为河蟹本身的蛋白质比较难消化，所以建议一小时后不要吃河蟹，一般胃排空时间是6小时，6小时后就可以吃了。

iPhone5消耗电池电量非常快的一般原因以及如何处理： >>>More

正常 如果您的屏幕亮度非常高，并且您没有一直关闭屏幕，并且后台程序正在运行网络数据。

是否发胖是根据人一天消耗的能量和能量来决定的，早餐和午餐都可以放开，吃到9点饱，晚餐适量，7点吃饱就足够了，保证睡前的消化差不多，晚上偶尔多吃一两个水果， 它不会发胖，放心。

有点不正常，可以参考网上的各种省电技巧。

你先确认是否插上，插上后手机屏幕上会出现充电标志。 你看有没有，如果普通的苹果手机没电自动关机，我可以插一会儿再开机，不超过五分钟。 >>>More

电池寿命不够长，无法由下一个软件修复。

这个问题已经被大量网友举报。

这是ios8系统的错误问题。 它与手机本身无关。 >>>More

1小时是60分钟，60分钟是5分钟的12倍，挑次数应该是90的12倍，所以挑次数是12*90=1080。

你看桥盖-general-description设置中的插件，插入的很多，如果删除更多，就会有效果。 真的不可能只换电池。 淘汰底座时注意电池的保养 查看更多答案。

网上好像有报道说，输入错误的密码需要45年才能重试...... 你最好不要继续尝试，互联网上有一种解锁方法被错误的密码锁定，你需要连接到iTunes，你按照教程尝试一下。

iPhone5 无法正常充电。

如果关掉手机充电，手机屏幕总是显示没满，虽然充电中已经显示充电图标，但其实手机电量已经100%了，开机就知道了，其实已经满了。 >>>More

如果你不吃东西，你就会营养不良，你每周可以减掉10多斤，如果你恢复正常饮食，你的体重就会恢复。 如果你一直只吃苹果，你会得厌食症。

背景将自动刷新。

特殊用电量。 Apple 手持省电设置：bai >>>More

一定要控制好饮食，否则会比以前胖 用苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以根据人们早、中、晚的饮食习惯来吃，进食量最好不要感到饥饿。 3天内不要吃其他食物。 >>>More

电视剧需要更清晰，一般高清的需要700M左右的流量，超清的需要700M左右。 >>>More

我不知道你是什么情况，如果你关闭所有后台程序，那就不正常了。 如果您打开了很多应用程序，但没有双击主页按钮向上滑动以关闭它，则电池消耗是正常的。 打开程序并再次按下主屏幕按钮，但程序不会关闭。 >>>More

最好的方法是; 科学健康减肥，实惠无反弹，无副作用。 早睡早起，有规律地吃饭和睡觉。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

你好，如果你晚上不吃东西，只吃苹果，你一个月可以减掉5磅左右。 要控制饮食，一般以纤维和维生素为主的饮食，尽量避免高热量、高脂肪的饮食。

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

估计可以减掉5斤左右！

我以为减肥需要运动和合理的饮食，晚餐可以少吃。 而不是不吃东西或故意节食。 如果你长期只吃一点点食物，比如一个苹果，你的身体肯定受不了。 健康是一件大事，胖瘦是一件小事。

身体的营养跟不上，疾病缠身。

正常每周的体重变化是1KG，吃多了会引起内分泌失调等，而只是吃苹果，营养是无法保证的，最后体重会下降，但脂肪含量肯定会增加，也就是说，最后会越来越胖。

不要这样做，它仍然会反弹，你可以尝试吃两三天，如果你吃了一个星期的苹果，它也会伤害你的胃。

如果你坚持这种方法，你肯定会减肥，但你的身体无法承受，这样减肥根本不健康。 >>>More

每个人的体质都不一样，具体能减掉的磅数肯定是不一样的。 建议一周内不要只吃苹果，因为营养不均衡和营养不良肯定会对身体健康产生不利影响，而且很容易从减肥中反弹。 应采用科学健康的减肥方法，合理饮食、适当运动的减肥效果最健康有效。

如果你每天只吃苹果，一周能减掉多少磅会因人而异。 从问题描述来看，它可能正在减肥。 >>>More