大麦、山药、枸杞、葛根、桑葚、茯苓、红枣、黄精、玉米、生姜

是的！ 也是一种搭配，一般在熬粥或者煲汤的时候，我会把红豆薏米和全谷粉的保健码放进锅里煮沸，大麦和红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。 糯米的维生素、矿物质和膳食纤维含量比普通大米高得多。

单从药理学上讲，没有必要，但是银像孔有毒，用量也不算太大，至于功效，不好判断，因为我不知道你的具体症状。

红豆和红枣是补血的，夏天一般吃的红枣少吃。 >>>More

如果月经正常，就不用吃东西，但是你说的没什么不对，月经期间最好不要吃。

1、党参、黄芪、枸杞、红枣、（圆肉）炖黑鸡，益气强表、补血养皮; 2、黄芪、党参、山药、薏米、沙参、（虎杖）、莲子、百合、枸杞、红枣、（橘皮）炖鸭，具有健脾益气、清热润肺的功效; 3.（西洋参）和枣炖鸭，可双补气阴，主要补脾补肺; 4.当归、黄芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟磨）炖竹丝鸡、补肾、黑毛; 5、党参、沙参、寿乌、当归、黄芪、冬虫夏草、枸杞、枣炖黑鸡、补气、滋阴补血、补肾、补肾肝;

山药又名薯蓣、红薯、红薯、淮山药、白山药，是《中药材》中所含的草药，药源是薯蓣科植物山药的干根茎。 >>>More

稀有芝麻孢子粉的质量和功效都非常好。

喝吧，我用大豆打这些，每天都喝。

杂粮一般没有克数，放在一起不是问题，但我想你可以说，计划，莲子、百合、小米、高粱、大米和绿豆放在一起这个对比跑酷，黑米、红豆、山药、大麦、红枣、枸杞放在一起比较，这个温度热血。 既可以换粥，也可以根据不同的季节食用，在生火吃饭之前和干燥的夏天之后，寒冷的冬天的寒意都可以吃。