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匿名用户2023-11-07很多人吃芹菜只是吃了茎，把叶子扔掉了，其实从营养学上讲，芹菜叶的营养比茎要高很多倍，而且它们还有抑制癌症的作用。
芹菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分。 其中，蛋白质含量是普通果蔬的1倍，铁含量是西红柿的20倍左右，还含有丰富的胡萝卜素和维生素。 此外，芹菜含有挥发性芳香油，散发出特殊的香味，可以提高食欲。
芹菜具有很高的药用价值。 清凉、甘甜、无毒，具有散热、祛风祛湿、健胃健血、清肠清汤、润肺止咳、降血压、健脑镇静等功能，对高血压、动脉硬化、神经衰弱、头痛脑肿胀、小儿疑病症等有辅助治疗作用。 近年来的研究也表明，多吃芹菜还可以增强人体抵抗疾病的能力。
国外科学家发现，芹菜是减肥的最佳食物，因为它富含水分和纤维，并且含有一种可以加速脂肪分解和消失的化学物质。
营养学家对芹菜的茎叶进行了13种营养素的检测，发现芹菜叶的营养成分有10个指标超过茎。 其中，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C含量是茎的13倍，维生素B1含量是茎的17倍，蛋白质含量是茎的11倍，钙含量是茎的2倍以上。
此外，相关研究实验发现，芹菜叶对癌症也有一定的抑制作用，抑制率可达73%。 它被榨汁制成饮料，据说具有很好的兴奋作用。 因此，芹菜叶比芹菜秸秆更有营养，应该改变只吃芹菜秸秆而不吃芹菜叶的习惯。
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匿名用户2023-11-06芹菜叶茎含有挥发性甘露醇，芳香，刺激食欲，对健康有益。
芹菜营养丰富，据测定，100克芹菜含有蛋白质克，钙毫克，磷61毫克，铁毫克，其中蛋白质含量是一般果蔬的1倍，铁含量是西红柿的20倍左右，芹菜还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素， 等，对人体健康非常有益。
经常吃芹菜可以预防和治疗多种疾病。 嫩芹菜泥汁加少许蜂蜜可以预防和治疗高血压; 糖尿病患者服用芹菜汁煮沸，有降血糖作用; 吃用鲜奶煮熟的芹菜，可以中和体内的尿酸和酸性物质，对痛风的治疗有很好的效果; 如果用150克芹菜和250克糯米煮粥，每天早晚都吃，对治疗冠心病、神经衰弱、失眠和头晕都有帮助。
值得一提的是，很多家庭在吃芹菜时只吃茎不吃叶子，这是极其不科学的。 由于芹菜叶中的营养成分远高于芹菜茎中的营养成分，营养学家在芹菜茎叶上测试了13种营养物质，发现芹菜叶的10种指标超过茎。 其中，叶片中胡萝卜素含量是茎的88倍; 维生素C的含量是茎的13倍; 维生素B1是茎的17倍; 蛋白质含量是茎的 11 倍; 钙是茎的2倍以上。
由此可见，芹菜叶的营养价值不容忽视。
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匿名用户2023-11-05枸杞不是直接采集食用的。
因此，枸杞应该煮熟食用，以便人体吸收其营养。
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匿名用户2023-11-04枸杞的叶子焯水会导致一些养分流失，但还是会留下一定量的养分。 中药材的煎剂一般是油炸两次，所以据说枸杞叶焯水后还有一定的营养价值。
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匿名用户2023-11-03当然，只要不油炸，就不会损失太多营养。
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匿名用户2023-11-02是的，纤维素，矿物质。
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1个回答2024-10-10
杨梅贮藏的适宜温度为0左右，相对湿度为90%和95%。 在低温下，如果聚乙烯塑料薄膜用于小包装，利用自发气氛调节的作用可以延长贮藏期，如果水果贮藏温度高于3，则容易引起微生物病害。
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4个回答2024-10-10
一些。 枇杷的皮呈淡黄色或橙黄色，故被称为“金色果实”。 其胡萝卜素含量在各类水果中排名第三，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，因此多摄入胡萝卜素可以保护视力，保养眼睛。 >>>More
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5个回答2024-10-10
我们都知道苹果酸甜有味，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。 它营养丰富，具有医学价值。 苹果中的马洛尔“具有抗氧化作用，消除异味，防止蛀牙; 抑制黑色素和酶的产生; 抑制血压升高，预防高血压。 >>>More
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3个回答2024-10-10
是的，它不会破坏自己的营养价值。
1、板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病，是抗衰老、长寿的良好滋补品。 >>>More
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2个回答2024-10-10
枸杞一年四季都可以服用，夏天泡茶是好吃的，但最好在下午喝，这样可以提高体质，有助于睡眠。 但需要注意的是，枸杞茶不宜与绿茶搭配，适合与公居、金银花、肥海和冰糖一起冲泡，尤其适合电脑人士过度用眼。 枸杞冬天要煮粥，可以搭配各种粥制品，枸杞炖羊肉也非常适合冬天食用。 >>>More
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2个回答2024-10-10
不能吃。 它产生的毒素可能对身体有害。
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1个回答2024-10-10
下药的水果没有营养价值，苹果蜡依然有原有的营养，但皮不能吃。
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2个回答2024-10-10
石榴没有营养价值，但可以帮助消化。
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1个回答2024-10-10
肯定是有营养价值的，就是因为营养价值高所以不适合多吃，我在淘宝金日郎买的，味道不错，我现在每天早上早餐都要喝一杯牛奶，一把大杏仁。 营养丰富，方便快捷。 >>>More
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2个回答2024-10-10
玫瑰含有丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁，可以改善内分泌失调，也有助于疲劳和伤口愈合。 调气调血，调节女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，舒胃肠神经，抗皱，抗冻伤，养颜。 当你的身体疲惫和酸痛时，也适合做一些按摩。 >>>More
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12个回答2024-10-10
是的。
苹果皮含有最多的膳食纤维。 中等大小的苹果皮含有数克膳食纤维。 去皮后，苹果肉中的膳食纤维只有克。 >>>More
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6个回答2024-10-10
新鲜、干枣和蜜饯枣的营养差异很大。
新鲜红枣不仅香甜多汁，而且营养丰富，维生素C含量最高，最有利于营养吸收。 >>>More
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7个回答2024-10-10
枣皮是可以吃的，枣皮和枣一样，含有丰富的维生素和微量元素，多吃可以起到很好的补充体内营养的作用，所以吃枣皮最好不要吐出来，枣皮中的营养可以起到补气补血的作用。
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6个回答2024-10-10
吃生西红柿富含维生素，拌白砂糖味道十足，我经常吃，对皮肤有好处，而且我没有胃，所以我可以吃。 >>>More
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2个回答2024-10-10
猕猴桃有营养学家不用质疑，除了含有较多的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最值得一提的是它的维生素C含量，而维生素C不稳定，容易分解，特别是加热或风干后，因此猕猴桃干中维生素C含量的不足大大降低。
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3个回答2024-10-10
猕猴桃是深受消费者喜爱的水果，其果实细腻多汁，香喷喷，酸甜可口，营养极佳。 其维生素C含量高达100 420mg 100g，比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，还含有大量的糖类、蛋白质、氨基酸等有机物，以及人体必需的多种矿物质。 猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，猕猴桃果肉肥多汁，香香可口，酸甜可口，耐储存。 >>>More
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2个回答2024-10-10
它具有营养价值，经常喝汤来美容和滋养皮肤。
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5个回答2024-10-10
葡萄皮可以吃吗？
1.葡萄皮是可以吃的，而且人吃了葡萄皮后，对身体有很多好处，葡萄皮一定不能含有丰富的白藜芦醇，而且还含有一些酚类物质和类黄酮，人体吸收这些成分可以增强人体的抗癌能力，并且可以延缓身体的衰老，对维持人体健康有很大的好处。 >>>More
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3个回答2024-10-10
是的，是的，但我不喜欢吃它，它的味道不对，即使它有营养价值我也不吃它。
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2个回答2024-10-10
一般来说，山楂破壁汤片和玫瑰碎壁一起服用，这是因为山楂具有活血祛瘀、消化积聚的作用，而玫瑰则具有补血补气的作用。 将两者一起食用可以相应地调节肤色。 建议大家也食用一些润肤美容的药膳，这是一种具有保护、滋润皮肤、改善脸色功效的药膳。 >>>More