木瓜粥怎么做 需要什么食材

发布于 木瓜 2024-10-05
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    木瓜粥具有安肝健胃、松筋活缕、软化血管、抗菌消炎、抗衰老美容、抗癌抗癌、增强体质等保健功效; 木瓜是一种营养丰富、有益无害的水果。

    方法 1将木瓜冲洗干净，浸泡在冷水中，放入篮子蒸，趁热切成小块。

    2.将粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干。

    3.锅中加入约1000ml冷水，放入粳米，先用大火煮沸，然后转小火煮半小时，加入木瓜块，用糖调节风味，继续煮至粳米变软烂，即可食用。

  2. 匿名用户2023-11-06

    我在网上查了一下，如下所示。

    木瓜木瓜粥方法：

    材料：葛根5克，木瓜5克，红豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏苡仁5克，种子5克，枸杞2克。

    方法]1.葛根和木瓜洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。

    2.将所有食材放入炖锅中，放入适量清水，炖3小时 3、根据个人口味加入冰糖，即可食用。

    功能：木瓜粥有助于减肥，滋养肝肾，还能帮助身体排出积聚的毒素，助力美容美容，是男女老少少少得的养生食谱。

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    葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、种子5克、枸杞2克洗净葛木瓜，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前1小时浸泡。 然后将所有食材放入炖锅中，放入适量清水，炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

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