每天睡前吃一个苹果会让你发胖吗

发布于 苹果 2024-10-30
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    苹果虽然含糖,但膳食纤维含量高,不用担心发胖。

    此外,苹果中的多种维生素对人们的健康有很大的帮助,所以每天睡前吃苹果对身体还是有好处的。

相关回答
  1. 1个回答2024-10-30

    根据我多年的经验,吃石榴不会让你发胖,石榴是开胃的。 如果你吃过晚饭,吃了三四个石榴后十一点之前不睡觉,你会饿的,我试过种石榴。

  2. 1个回答2024-10-30

    苹果虽然含糖,但膳食纤维含量高,不用担心发胖。 >>>More

  3. 2个回答2024-10-30

    不会有问题,肥胖主要是脂肪过多引起的,如果怕胖,可以吃凉菜的素食晚餐。 早餐和午餐可以吃肉,但还是适量!!

  4. 6个回答2024-10-30

    它不会让你体重增加,但不要吃得太晚。

    经常吃西红柿有防晒美白的功效,西红柿可以起到健胃消食的作用,肥胖的人养成吃西红柿的习惯,有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖,但也不要一次吃太多。 >>>More

  5. 19个回答2024-10-30

    葡萄最好不要在晚上吃,它们的热量很高,不适合减肥。 >>>More

  6. 2个回答2024-10-30

    养成这个习惯对你不好。 苹果是个好东西,是减肥的水果,但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙,不仅对你的身体有好处,而且对你的牙齿也有好处。 >>>More

  7. 9个回答2024-10-30

    最好不要空腹吃香蕉,因为香蕉还是有很多元素的,空腹吃会让它回来给你突然增加,这对你的健康不利。

  8. 5个回答2024-10-30

    不,只能吃得太多,只吃一个,这有助于消化晚上的食物。

  9. 7个回答2024-10-30

    我不能确定,但我个人认为睡前吃苹果对牙齿和胃有害。

  10. 1个回答2024-10-30

    它不会发胖,但还可以保持健康,补气充血,不错的选择! 老人和孩子都可以做到。

  11. 6个回答2024-10-30

    晚上睡觉前最好不要选择喝汤,反而会增加胃部的负担,使睡眠质量变差。 >>>More

  12. 1个回答2024-10-30

    你好,不会变胖。

    当然,吃一个蜜枣粽子是不会发胖的,胖人不是一顿饭吃完的,如果吃了大量的蜜枣粽子就有发胖的风险,完全不用担心。 >>>More

  13. 3个回答2024-10-30

    吃水果是为了减肥的餐钱,晚上睡前不宜吃水果。

  14. 3个回答2024-10-30

    睡前不要吃任何东西,苹果最好在早上吃。

  15. 1个回答2024-10-30

    这取决于你一天吃了多少卡路里,干红枣的热量是264大卡100克,阿胶枣的热量是334大卡100克。 女性平均每天消耗约1,500卡路里的热量,如果你吃三顿正常的饭菜,吃这么多额外的枣子,仍然有体重增加的风险。

  16. 7个回答2024-10-30

    你好,吃苹果可以补充钾、维生素、纤维等,可以滋养身体,促进排便。 >>>More

  17. 3个回答2024-10-30

    核桃属于坚果类,每天吃三四个就刚刚好了,每天适当补充富含不饱和脂肪酸的坚果,对身体相当有好处,不仅不会发胖,甚至会塑形身材! >>>More

  18. 4个回答2024-10-30

    如果你是喜欢中餐味道的朋友,那么早餐可以选择一杯豆浆(最好是热的,没有蔗糖)+一个煎饼(里面没有酥皮或油条); 或者一碗蔬菜粥配八宝粥+一个茶叶蛋。 >>>More

  19. 3个回答2024-10-30

    女人可以吃红枣养颜,但睡前不好吃。

  20. 1个回答2024-10-30

    互联网是这么说的,估计从来没有人成功过。 坚持下去是很难的。 现在西红柿不能天天吃,因为西红柿也是用化学物质成熟的,我看到。

  21. 10个回答2024-10-30

    这取决于你一天吃了多少卡路里,干红枣的热量是264大卡100克,阿胶枣的热量是334大卡100克。 女性平均每天消耗约1,500卡路里的热量,如果你吃三顿正常的饭菜,吃这么多额外的枣子,仍然有体重增加的风险。

  22. 2个回答2024-10-30

    核桃的热量还可以,可以美化、补充、滋养大脑,但我建议你一天只吃4-7粒,如果你真的喜欢吃核桃,第一天可以吃11-15粒,第二天只吃3-5粒,如果不想长胖, 你每天还是吃4-7粒,但你应该在早餐后1小时吃核桃,这个时间是最好的。 >>>More

  23. 1个回答2024-10-30

    你好! 是的,不管是什么食物,它所含的主要成分都是膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和脂肪。 只要这些有多余的,它们就会在体内转化为脂肪,然后它们就会变胖。 >>>More

  24. 3个回答2024-10-30

    正常吃早餐和午餐,晚上少吃,体重就会减轻。

  25. 2个回答2024-10-30

    何必呢,女生每个月都在流血,只要吃清淡就行。 他们流血,体重减轻。

  26. 8个回答2024-10-30

    每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说,水果可以减肥,但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝点酸奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More

  27. 3个回答2024-10-30

    早上吃不就没关系,白天可以吃,晚上元宵节不要吃太多,容易发胖。

  28. 3个回答2024-10-30

    我每天都吃,一个月吃几次也没关系。

  29. 2个回答2024-10-30

    这取决于你如何吃午餐和晚餐,以及你有多少运动量。

  30. 5个回答2024-10-30

    睡前吃红枣没有坏处,但不宜吃太多。

    食用过多的椰枣会导致腹胀,即腹胀。 过量食用大枣会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,引起便秘等情况。 >>>More