晚上睡前吃苹果会让我发胖吗，我正在减肥

不会有问题，肥胖主要是脂肪过多引起的，如果怕胖，可以吃凉菜的素食晚餐。 早餐和午餐可以吃肉，但还是适量！！

它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。

经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More

葡萄最好不要在晚上吃，它们的热量很高，不适合减肥。 >>>More

晚上睡觉前最好不要选择喝汤，反而会增加胃部的负担，使睡眠质量变差。 >>>More

当然对减肥没有帮助。

苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More

根据我多年的经验，吃石榴不会让你发胖，石榴是开胃的。 如果你吃过晚饭，吃了三四个石榴后十一点之前不睡觉，你会饿的，我试过种石榴。

每天晚上吃紫薯是减肥的一种方式。

紫薯纤维素含量高，可增加粪便量，促进肠胃蠕动，清理肠腔内残留的粘液、气体和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生。 紫薯中天然含有锌、铁、铜、锰、钙、硒，铁、钙含量特别高。 >>>More

是的，我有个同学这样瘦了10多斤，现在下巴很尖，但是前期胖了一点，减肥到一定程度可能会遇到瓶颈，就看你现在能走多远了。

睡前最好不要吃东西，想吃东西就提前一个小时吃东西，睡觉时再刷牙，吃完饭后不要马上刷牙，这样对牙齿不好，伤牙釉质。

你长胖不发胖，不取决于你睡前吃了什么，而是看你一天的总卡路里摄入量是否大于你每天的消耗量！

睡前不能吃苹果，因为六点以后什么都吃不了，不管是什么; 如果你想吃，睡前两小时吃，否则你不能失去它。

最好在早上或早上吃苹果，晚上睡觉前不要吃苹果。

晚上可以吃苹果吗？ 告诉你吃苹果的最佳时间，你就不用再担心了。

如果你饿了，不要担心现在几点了。

当然，如果按时吃饭，晚上9点以后不吃饭，那是因为9点临近就寝时间，睡眠时间人体消化系统的工作效率会下降，所以食物会在消化道中堆积，这是非常不好的，可能会发生各种不良的化学和物理变化。 如果你整晚不睡觉或晚睡，如果你不吃东西，你肯定会饿。 >>>More

睡前最好不要吃苹果。 因为如果在错误的时间吃苹果，就不会有减肥的效果，最好在饭后一小时吃。 这将有助于消化。

曹操写信给江东，威胁孙权投降，抓捕刘备。 孙权派陆苏过河去探查真相。 诸葛亮 诸葛亮趁机进入东吴，与儒家思想作斗争，在理智上挑衅周瑜，最终让孙权决定决裂曹操。 >>>More

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

我不能确定，但我个人认为睡前吃苹果对牙齿和胃有害。

一个苹果的卡路里不会导致肥胖，但最好在吃完后半小时吃。

苹果酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一，晚上睡前吃苹果好不好呢？ 苹果当然可以达到美容减肥的效果，但睡前吃苹果不仅不能有那些效果，反而不利于苹果营养物质的吸收、肠胃裂的消化、牙齿的生长。 晚上睡前吃苹果好吗？ >>>More

或。。。 晚上 8 点以后不要吃东西......

你也不能吃苹果。 更不用说睡前了。 >>>More

这是由于电池过度放电导致无法充电，建议您连接充电器，充电半小时后再尝试启动设备，如果仍然无法开机，那么您只能去最近的维修点更换电池。

水果含糖喔正闭，可能是正面的。 如果你有新的谷氨酸，如果你晚上吃晚饭什么的，吃一个来抑制糖的吸收，肯定不会 我希望它对你有帮助。

你的饮食习惯很好。

只要坚持下去。 不会变胖。 >>>More

就看你什么时候睡觉了，只要睡前一个小时吃东西，就能消化吃什么，吃不下就不能马上睡觉，不然就算喝白开水也消化不了，那对胃不好。

少喝红酒减肥，美貌美女。

1.葡萄酒含有糖、氨基酸、维生素和矿物质。 这些都是人体必需的营养素。 它可以直接被人体吸收，无需预先消化。 >>>More

减肥期间晚上吃苹果对消化有好处，不会让你发胖。

如果你只消耗极性卡路里，你身体的基础代谢就会减少。 而且就像一个饿了几天不吃东西的人，如果长期坚持不下去，短时间内减肥的人以后就会反弹。 >>>More

用苹果减肥的方法 连续三天只吃苹果，避免吃其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 >>>More