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匿名用户2023-11-07答：冷水，容易剥离。
做法：将板栗放入锅中，倒入冷水，冷水量不超过栗子，开火煮熟。 （冷水应少，浸泡1 4左右，煮干）。
煮至栗子熟透，关火炖一会儿。
简介：板栗，名板栗，壳桶大，球形，外生刺，2 3颗坚果，生于壳桶中。 著名品种为良乡板栗，产于北京郊区房山良乡，果实小，约5克，口感甘甜，10月中旬成熟; 千玺明利，又名名"红皮"、"红头发"产于河北省，西迁兴旺。
功效：板栗甘甜温热，进入脾、胃、肾三经，具有养胃、健脾、补肾、健腰、强筋、健血、止血、消肿等功效。 适用于腰膝酸痛引起的肾虚引起的慢性腹泻，排尿过多，脾胃虚引起的慢性腹泻，外伤性骨折，跌打损伤，血肿疼痛，肌肉骨骼疼痛等。
板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，并能防治骨质疏松症、腰腿酸痛、肌肉骨骼疼痛、疲劳等，延缓人体衰老。
新鲜的板栗比西红柿含有更多的维生素C，西红柿被公认为富含维生素C，是苹果的十倍以上！ 板栗还含有全方位的矿物质，包括钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是钾含量突出，比声称富含钾的苹果高出4倍。
板栗不仅含有大量的淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等营养成分，而且热量也很高，是食物无法比拟的。
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匿名用户2023-11-06普通烹饪方法：将栗子用冷水煮沸，大火煮沸，约15分钟后，转为小火，用最低火煮15分钟即可煮熟。 很香很烂，面条很好吃。
高压锅的烹饪方法：将栗子放入高压锅中，不要放太多，放少许水，小火炖煮，有10分钟以上。 直接煮一下不好吃，泡在水里的板栗营养成分容易流失，会失去原有的甜味。
另一种方法是蒸，它不如第一种方法好吃，所以无论如何都要尝试一下。 切记在煮熟前在栗子上切一把刀，这样煮熟的栗子既美观又容易剥皮。
煮栗子的小贴士：
1.煮沸前用刀做一个十字开口，注意刀，栗皮煮沸后会开开，容易剥皮。
2.煮沸后，趁热倒入冷水中，时间不宜过长，10或20秒即可捡起，栗皮会收缩，更容易剥皮。 同理，也可以煮沸放入冰箱快速冷冻，冷冻后又有另一种风味。
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匿名用户2023-11-05我平时先把肉、栗子、姜在油里炒，加点料酒炒，再把肉炒，让油有肉和栗子的味道，然后冲进沸水中煮，这样汤汁就好吃了，比较浓稠，肉也不至于太差。
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1个回答2024-10-28
炖红枣需要大枣中的营养物质缓慢释放，所以在过程中途加入温水或冷水，不要加热水，这样红枣中维生素、矿物质和微量元素的流失缓慢，红枣汤更有营养。
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1个回答2024-10-28
1. 打豆浆时豆子和水的最佳比例是多少？
答：根据膳食指南的要求，每人每天应摄入豆类30-50克，除每天吃豆腐的量外，豆浆用豆类可用10-20克，豆类用20克应用水400毫升。 >>>More
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3个回答2024-10-28
桑葚可以用冷水和热水浸泡，最好不要天天泡，记住中医说凉，天天泡对身体不好，最好每2-3天泡一次。
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1个回答2024-10-28
将板栗浸泡在冷水或热水中8-9小时有助于剥板栗的外壳和皮肤，没有其他意义。
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17个回答2024-10-28
不可以，只能加温水，否则鸡蛋会变老。
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2个回答2024-10-28
适合用80度的水冲泡，通常是指将水煮沸（最高100摄氏度），然后冷却到所需温度; 如果是原水，只需要煮沸到所需的温度即可。 >>>More
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8个回答2024-10-28
我的建议是用冷水挤压苹果汁。
制作方法： >>>More
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1个回答2024-10-28
杏仁是蔷薇科杏子的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖和微量的苦杏仁苷。 油酸和亚油酸是脂肪的主要成分。 >>>More
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2个回答2024-10-28
枸杞泡水或煲汤时，药效不能充分发挥。 由于水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分可以释放到水或汤中。 通过直接用嘴咀嚼，您将能够更充分地吸收枸杞中的营养。 >>>More
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2个回答2024-10-28
你肯定不能用热水，热水醋被烫伤了吗？ 用冷开水，新鲜杨梅需要注意几个问题： 1.煮熟前用淡盐水浸泡3-5分钟，起到杀菌作用，但时间不宜过长，否则会影响杨梅的味道。 >>>More
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2个回答2024-10-28
温水，不要太热，会破坏里面的营养物质
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4个回答2024-10-28
如果要带皮食用，最好用热水或冷水，因为皮肤上有看不见的农药、防腐剂等有害物质，而这些物质不溶于水。 建议滴洗可以洗瓜和水果的洗洁精，这时冷水和热水都可以洗掉有害物质。 最好带皮吃，因为苹果的主要营养成分在皮上。
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2个回答2024-10-28
使用沸水！
这是我尝试过的方法，楼主可以尝试！ >>>More
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5个回答2024-10-28
过去总是做得不好，煮沸，水太多，不好吃，在高压锅里油炸，很容易爆裂。 后来，一个偶然的机会，我听到一个朋友告诉我一个煮栗子的方法，并尝试了一下。 非常好。 >>>More
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2个回答2024-10-28
热水。 但最好把它放在温暖和请。
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2个回答2024-10-28
煮 mmmmmmmm
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2个回答2024-10-28
煮沸会有一些营养物质在水中流失，蒸煮会保留一些，但是时间太长，要花柴火，建议栗子还是煮一下，芋头可以考虑切片蒸。
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1个回答2024-10-28
就个人而言，除非您是一套 9 件套的幻影舞，否则不建议这样做，这通常会增加更多的增益并以更少的方式增加整体 70EX。 >>>More
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4个回答2024-10-28
栗子营养丰富，煮熟和油炸时也是一样的。 >>>More
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2个回答2024-10-28
木瓜牛奶糖浆食谱小贴士 煮沸的牛奶不渣 糖浆没有苦味。