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匿名用户2023-11-07它们都是好米，各有千秋。
紫米不是黑米，紫米也不是黑糯米，所以两者不要混淆。 这两者都是大米中的珍宝，是近年来风靡国际的“健康食品”之一。 与普通大米相比，黑米和紫米不仅蛋白质含量高，必需氨基酸齐全，而且含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，尤其富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等。
在我国，黑米俗称“药用米”和“跃家米”，用作母亲和体弱患者的补品，也用于改善孕妇、儿童、贫血动物模型中缺铁性贫血的状况。 据《本草纲目》和《神农经》记载，黑米具有养阴补肾、健脾养食、滋中益气、润血瘀瘀的功效。
黑米和紫米含有丰富的膳食纤维。 膳食纤维可以降低血液中的胆固醇水平，并有助于预防冠状动脉硬化引起的心脏病。
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匿名用户2023-11-06紫米是黑米吗 紫米和黑米有营养差异吗？
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匿名用户2023-11-05紫糯米和黑米属于同一糯米类别，潍峰紫米属于紫籼米，属于籼米类别。
需要注意的是，黑米的淀粉含量比柱子高，因此容易引起血糖波动; 紫籼稻具有控制血糖的作用。
如何选择还是要看自己的情况。
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匿名用户2023-11-04水稻分为几种，但它们的主要成分是碳水化合物，由于它生长的地理环境不同，接受的光合作用不同，其他（钾、镁、铁、锌、锰）成分的含量也不同，即花青素的含量不同，所以呈现红、黄、绿、白、紫， 黑色等不同深浅的五颜六色的大米从颜色上看，不同的颜色代表不同成分的不同含量，所以吃哪种颜色的大米，补充哪种维生素。
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匿名用户2023-11-03紫米又称紫红糯米，具有补血作用。 黑米是糙米的一种，含有比紫米高的B族维生素，花青素含量非常丰富，具有抗氧化、抗衰老的作用，中医认为黑米补肾，所以黑米是补肾的首选。
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匿名用户2023-11-02根据个人的体质，选择适合自己的！
以下借用网友回答：紫米又称紫红糯米，具有补血功效。 黑米是糙米的一种，含有比紫米高的B族维生素，花青素含量非常丰富，具有抗氧化、抗衰老的作用，中医认为黑米补肾，所以黑米是补肾的首选。
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匿名用户2023-11-01虽然紫米和黑米的颜色比较相似，但两者完全不同，效果也完全不同，经过一番比较，值得选择紫米。
紫米含有丰富的锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养成分，能达到滋补的效果，长期使用可有效改善腰腿酸痛，治疗头晕眩。 同时，它也是心脑血管疾病、糖尿病患者的最佳饮食护理方法，还可以预防动脉硬化的形成，非常适合肾虚或产后虚弱的人。
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1个回答2024-11-02
紫米含有丰富的蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫花聚糖、叶酸等多种维生素，以及紫米八宝米。 >>>More
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2个回答2024-11-02
紫米通常被称为黑糯米，而黑米俗称黑米，两者都是大米中的珍宝，黑米和紫米不仅蛋白质丰富，还含有氨基酸和大量的微量元素和维生素，紫米中维生素和微量元素的含量高于黑米。 >>>More
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4个回答2024-11-02
只要你感觉良好。
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12个回答2024-11-02
当然是小米3，但是苹果4已经过时了，现在都停产了，如果不是老产品，也不是翻新的，多无聊啊。
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3个回答2024-11-02
这三种大米可以作为米糊一起食用。
紫米香甜扁平，富含蛋白质、糖类、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养成分; >>>More
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11个回答2024-11-02
不。 虽然紫米和黑米的颜色比较相似，但也有区别，紫米是因为米粒细长的紫色，粒粒均匀，颜色呈紫黑色，黑米粒外观呈长铅状椭圆形，呈黑色或黑褐色。 黑米是黑米的加工产品，属于粳米范畴，有籼米和粳米两种粒型，非糯米; 紫米属于糯米范畴，分为紫粳米和紫糯米两种。 >>>More
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7个回答2024-11-02
不，黑米比它的营养价值一点也不贵，一斤只有几块钱。
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16个回答2024-11-02
应该是一些黑米，看起来又红又紫。
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1个回答2024-11-02
是的，鞑靼荞麦本身就是一种谷物，就像大米、小米和黑米一样。 苦荞米是粗粮，米和小米同时煮熟，粗粮和细粮搭配，使其更有营养。 但如果你不明白，就不要混淆。 这很容易出错。
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10个回答2024-11-02
Redmi Note是低端机型，iphone 6是高端机型，性能不言而喻。 >>>More
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9个回答2024-11-02
感觉从系统上看苹果4S不错，但是从体积太小还是小米4不错，但是小米4也不错，苹果有个档次我觉得！
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3个回答2024-11-02
紫米和黑米的区别。
颜色不同。 紫米和黑米的颜色虽然比较相似，但是也有区别，紫米是因为米粒细长紫色，粒粒均匀，颜色呈紫黑色，而黑米粒的外观是长圆形的，是黑色或黑褐色的。 >>>More
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9个回答2024-11-02
总结。 1、颜色不同 2、营养成分不同 3、品种不同 4、颜色不同。 >>>More
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11个回答2024-11-02
答：您好，我看过你的问题，正在为您询问相关信息，两者的外观不同。 紫米是一种外观呈深紫色、粒粒均匀饱满的大米，而黑米呈黑色或深褐色，粒径圆润。 两者的品种也不同，紫米更像是糯米，而黑米是植物黑米的产物。 >>>More
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8个回答2024-11-02
黑米，又称黑粳米，是一种大米，与黑糯米不同，是一种大米。 >>>More
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2个回答2024-11-02
大米和紫米有什么区别？
事实上，紫米是黑糯米，而黑米是黑米。 这两者都是大米中的珍宝，是近年来风靡国际的“健康食品”之一。 与普通大米相比，黑米和紫米不仅蛋白质含量高，必需氨基酸齐全，而且含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，尤其富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等。 >>>More
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5个回答2024-11-02
在我们的日常生活中，我们的主要谷物是大米和面粉。 其中，大米主要分为大米、小米、紫米、黑米等。 其中，紫米和黑米的颜色非常相似，有些人往往傻傻的，分不清。 >>>More
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7个回答2024-11-02
如果将两者进行比较，可能是紫米饭比黑米煮得稍快，因为紫米饭可能比黑米稍软。 >>>More
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1个回答2024-11-02
这要看具体对象，在相同的质量下，即相同的颜色、净度、冰裂纹、瑕疵等，当然价值越大。 >>>More
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1个回答2024-11-02
黑李子、苹果感觉一年四季都有，不知道哪个季节吃得好。
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5个回答2024-11-02
现在对比这个就没意义了，Redmi note3官方手机已经停产停产了，不要光顾非小米官方渠道，假货、翻新商品，还有太多的垃圾定制机，小心点，去小米官方渠道购买打折的产品。
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9个回答2024-11-02
其实紫米不是黑米，紫米也不是黑糯米，两者不宜混淆。 这两者都是大米中的珍宝，是近年来风靡国际的“健康食品”之一。 与普通大米相比，黑米和紫米不仅蛋白质含量高，必需氨基酸齐全，而且含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，尤其富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等。 >>>More
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10个回答2024-11-02
事实上，紫米是黑糯米，而黑米是黑米。 这两者都是大米中的珍宝，是近年来风靡国际的“健康食品”之一。 与普通大米相比，黑米和紫米不仅蛋白质含量高，必需氨基酸齐全，而且含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，尤其富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等。 >>>More
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5个回答2024-11-02
事实上，紫米是黑糯米，而黑米是黑米。 这两者都是大米中的珍宝，是近年来风靡国际的“健康食品”之一。 与普通大米相比，黑米和紫米不仅蛋白质含量高，必需氨基酸齐全，而且含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，尤其富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等。 >>>More
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1个回答2024-11-02
紫米是黑糯米，黑米是黑米。 这两者都是大米中的珍品，黑米和紫米不仅蛋白质含量高，必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素。 >>>More
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7个回答2024-11-02
黑米具有滋阴补肾、健脾温肝、补血补气、增智养脑、增强新陈代谢、亮眼活血、治疗幼苗白发、为孕妇和母亲补虚养生等功效。 对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病有效。 维生素B1（是普通大米的两倍）、B2、B6、B12、铁（是普通大米的7倍）、钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素均高于白米。 >>>More
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1个回答2024-11-02
黑米中所含的锰、锌、铜等无机盐，大部分是大米的1 3倍; 它还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素和强心苷等特殊成分，因此黑米比普通大米更有营养。 >>>More
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5个回答2024-11-02
黑米和紫米的区别：
1.黑米又称黑米和黑粳米。 经常吃黑米有很多好处，既能有养阴养肾的功效，又能起到补血的功效，适合长期食用。 它对贫血或腰腿酸痛的人有一定的好处。 >>>More
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2个回答2024-11-02
是的，鞑靼荞麦本身就是一种谷物，就像大米、小米和黑米一样。 苦荞米是粗粮，米和小米同时煮熟，粗粮和细粮搭配，使其更有营养。 >>>More
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1个回答2024-11-02
不要放在一起做饭！
这不利于营养液滴的吸收！ >>>More