饮食很规律，每天喝8杯水，还是经常便秘，大便碱性李子有效果吗

便秘可分为两类：器质性便秘和功能性便秘。 1.器质性 （1）肠道器质性病变 由肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或阻塞。

2）直肠和肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前隆起、耻骨直肠肥大、耻骨中隔、盆底病等。 （3）内分泌或代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退、甲状旁腺疾病等。 （4）全身性疾病：硬皮病、红斑狼疮等。

5）神经系统疾病：中枢脑疾病、中风、多发性硬化症、脊髓损伤、周围神经病变等。 （6）肠平滑肌或神经源性病变。 （7）结肠神经肌肉病变、假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

8）神经心理障碍。（9）药物诱发因素：铁、阿片类药物、抗抑郁药、抗帕金森病药物、钙通道拮抗剂、利尿剂和抗组胺药。 2.

功能性便秘的病因尚不清楚，其发生与多种因素有关，包括：（1）食物摄入量低或食物中纤维或水分不足，降低了对结肠蠕动的刺激。 （2）因工作紧张、生活节奏快、工作性质和时间变化、精神因素等原因影响正常排便习惯。

3）结肠运动功能障碍所致，常见于肠易激综合征，由结肠和乙状结肠痉挛引起，除便秘、腹痛或腹胀外，部分患者可交替表现便秘和腹泻。（4）腹肌和盆腔肌张力不足，排便推力不足，排便困难。 （5）滥用泻药，形成药物依赖，引起便秘。

6）由于虚弱、活动不足、肠痉挛或结肠冗长而排便困难。

楼主，早晚各喝一杯蜂蜜水就好了！ 蜂蜜调温水好吗？ （嘻嘻......绝对。