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匿名用户2023-11-07煮一碗热红枣小米粥拌红糖，可以舒缓女性的经期不适。 小米营养丰富，历来是产妇补品的好口，加上红枣滋阴补血，养胃。 那么该怎么做呢？
材料：小米50克，红枣5个，枸杞5个，红糖红枣适量 小米粥的制备：
1）小米清洗、红枣清洗、去核、切成小片。
2）将准备好的食材倒入电压力锅中，按照烹饪设置煮粥。
3）煮熟后，加入红糖，与枸杞搅拌即可食用。
这样一来，这块红枣红糖小米粥就做好了，红枣可以经常使用，但是大枣吃禁忌也需要注意，最好一次不要超过20块，吃多了会损害消化功能，引起便秘。 过量食用红枣会导致胃酸过多和腹胀。
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匿名用户2023-11-06补血很好，但如果容易上火，建议少喝水，多喝水。
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匿名用户2023-11-05这样吃很有营养，可以补气养血，经常吃，保护胃黏膜
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匿名用户2023-11-04这不是补血药吗？
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1个回答2024-11-09
是的，没有食物可以搭配，营养价值比较全面。 它富含维持生命的膳食纤维和微量元素，对身体有益。
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2个回答2024-11-09
它本身就很有滋补性，所以没有必要放红糖。
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1个回答2024-11-09
你好！ 问题分析：可能是宫枣的寒血所致。 >>>More
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1个回答2024-11-09
很好吃，但是不能长时间吃，如果天天吃，最好每天早上都吃，最好是吃一顿芽饭配青菜或萝卜。
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2个回答2024-11-09
吃一些馒头或意大利面。
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4个回答2024-11-09
可以这样吃，红枣蛋汤是传统的汉族药膳。 长期服用此汤可使气血旺盛，脸皮丰盈有光泽，因此具有美容效果。 它由两个鸡蛋、60 克红枣、红糖和水制成。 >>>More
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4个回答2024-11-09
红枣、红糖、枸杞浸泡在水中可以长时间饮用。 红枣和枸杞是将红枣、枸杞和糖混合在一起制成的汤。 >>>More
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3个回答2024-11-09
这取决于你如何放置它和环境，冬天可以放置较长的时间，夏天可以放置很短的时间，并且应该在冰箱中放置较长的时间，并且只能放置一天左右。
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3个回答2024-11-09
核桃强肾健脑，养气养血，润燥化痰，温肺温肠，散消消融。 核桃含有15%-20%的蛋白质，据研究，吃50克核桃仁，差不多相当于喝500毫升牛奶或吃250克鸡蛋。 核桃仁中的脂肪主要是亚油酸甘油酯，人们吃了核桃仁后，体内的胆固醇不会升高，有利于儿童的生长发育。 >>>More
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4个回答2024-11-09
首先，小米粥最好放在晚上，早上喝姜蜂蜜水或姜糖浆比较好。 >>>More
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2个回答2024-11-09
您好： 花生和红枣具有补血润肺的功效，用来煮粥有很好的治疗效果。 注意：花生和大枣不适合消化食物，不宜多放，一次食用花生25-30克为宜，一打大枣就够了祝大家身体健康
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1个回答2024-11-09
海参、大枣和小米可以一起煮汤喝。
海参质地咸而温，具有补肾、养血润燥的功效。 >>>More
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4个回答2024-11-09
小米百合滋养肌肺，红枣滋养肌脉，红糖镇筋活血，含有微量元素。 它是一种很好的滋补品。 >>>More