-
匿名用户2023-11-07将黑米浸泡三个小时，红枣和花生就不需要浸泡了。
1.将黑米洗净，浸泡三个小时，舀起，沥干水分，握住袜子。
2.锅中加入适量冷水，放入黑米、红枣、红豆、花生，先用大火煮沸，再转小火煮沸，放在凳子上烤1小时。
3.粥浓时加入红糖调味，煮一会儿，再上桌再加入椰奶食用。
黑米粥可以和红豆、红枣、芸豆、绿豆、银杏子、花生等你喜欢的东西一起煮，这样煮起来就会香甜可口。 如果是咸的，就用黑米煮粥，用各种炒菜煮出好皮皮旅就好了。
-
匿名用户2023-11-061、前一天晚上把黑米泡好，不要先煮; 准备花生、龙眼和红枣（该去壳的去壳，该去核的去核）。
2、第二天早上用电压力锅煮黑米粥; 将花生、龙眼和红枣放入小牛奶锅中煮熟（用大火煮沸，炖 15 分钟）。
3.冷却后，将黑米粥和花生红枣龙眼参混合在一起，（可以放一勺固体元糊，为了避免起火，大约两碗只加一勺量），放入搅拌机中掰开，倒出，分碗加鸡蛋，然后用奶锅煮， 燃烧时要不断搅拌，否则会粘在锅上。另一碗如果第二天吃了，可以放在冰箱里，吃前不要打鸡蛋。
-
2个回答2024-11-09
红豆、红枣、红花生、红糖、黑米粥，随时食用都有好处。 糖要少吃，晚上吃糖不理想。
-
2个回答2024-11-09
没问题，现在秋天甚至在室温下都是第二天，即使它在冰箱里。
-
2个回答2024-11-09
在如此炎热的天气里，莲子、花生、红枣、玉米粥都不要放在冰箱里保鲜，不建议食用。
-
1个回答2024-11-09
红枣好吃，也可以一起吃，香甜可口，在中医中不受影响。
-
5个回答2024-11-09
豆类和花生最好提前浸泡，黑芝麻和枣子也可以不浸泡。 >>>More
-
3个回答2024-11-09
红枣、花生、小米粥：
主要功效：健脾润躁，镇心镇静神经，治疗失眠、梦幻、食不果、大便干燥。 >>>More
-
6个回答2024-11-09
枸杞、滋肝补肾、提亮眼睛等，红枣、健脾、补血、补蜜、排毒、润肠等，可以一起服用，但要注意脾胃的湿热或体内的火。
-
2个回答2024-11-09
醋浸花生有降血压作用，山楂有降脂作用，红枣补皮补气充血，正常情况下可以一起食用。 如果胃酸重的人不宜进食。 因为醋和山楂是酸性的。
-
2个回答2024-11-09
这三者可以放在一起做豆浆，大豆不宜与以下食物一起食用： >>>More
-
2个回答2024-11-09
大麦具有解湿益水、健脾益寿的功效。 它的性质略凉，味道甜美。 花生味道甘甜，性质平淡，有润肺、润胃、润脾的作用，可用于哺乳期妇女的咳嗽、恶心、缺奶等。 >>>More