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匿名用户2023-11-07多吃苹果含有大量的维生素C和纤维，可以降低胆固醇，预防心脏病，维持正常的血糖水平。
苹果 每天一个苹果，医生离我远点。
脾胃虚寒的慢性腹泻需要用锡纸包起来炖煮。
含有最多的果糖、有机酸、果胶、微量元素。
1.果胶：是可溶性纤维，促进胆固醇代谢，降低胆固醇水平，促进脂肪排泄;
2.微量元素：钾扩张血管，对高血压患者有益; 缺锌会导致血糖代谢紊乱和性功能下降。
3.它可以组织胃和肠：纤维有助于排泄; 它对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+几片生姜开水：可以止吐。
5.它可以减少梨的寒冷，并增强肺和胃。
晚上吃东西不利于消化，而且苹果含糖量高，晚上吃完后嘴里会残留很多糖分，容易引起蛀牙，所以最好早上吃，效果最好。
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匿名用户2023-11-06睡前吃一个苹果会让你好好看看。
在睡枕旁边放一个苹果可以促进睡眠。
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匿名用户2023-11-05有句老话说：一天一个苹果从来都不是医生说的。
也就是说，如果你每天吃一个苹果，你的身体几乎没事
女孩吃苹果也可以很漂亮。
最好在饭前1小时或饭后1小时进食。
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匿名用户2023-11-04好处是大家都知道吃多了会引起腹泻，应该用来减肥。
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匿名用户2023-11-03好处是楼上大家都说了，我只说吃完饭一定要刷牙或者漱口，不然它的酸度会腐蚀你的牙齿。
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匿名用户2023-11-02苹果笔记本可以说是在业内有不错的口碑，在国内以高端为主。
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匿名用户2023-11-011.美容（包括VC，水果要多吃，）。
2.帮助消化。
3 饭前一小时吃好，饭后吃不易消化，会增加胃的负担。
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匿名用户2023-10-31吃苹果有什么作用和作用？
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匿名用户2023-10-30每天一个苹果。
每天一个苹果，医生远离我。 在众多水果中，苹果可以说是最常见和最和平的，但它们的营养价值不容小觑。 中医认为能养肺健脾，益食; 营养分析表明，苹果中含有最多的果糖，并含有多种有机酸、果胶和微量元素。
苹果果胶是一种可溶性纤维，不仅可以促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，还可以促进脂肪从体内排出。 法国人做了一个实验，一组健康的中年男女每天吃两三个苹果，一个月后，他们测量了自己的胆固醇水平，发现其中80%的人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又称坏胆固醇）较低; 同时，高密度脂蛋白胆固醇（高密度脂蛋白是好胆固醇）也有所增加。 苹果对心血管的帮助可见一斑。
苹果中所含的微量元素钾可以扩张血管，对高血压患者有益，锌也是人体必需的，缺乏锌时，会导致血糖代谢紊乱和性功能下降。
生吃苹果，除了上述好处外，还可以调节肠胃，因为它富含纤维，有助于排泄。 另一方面，腹泻的人吃它也是有益的，因为苹果酸具有收敛作用，但需要注意的是，如果是脾胃虚的慢性腹泻型，必须将苹果用锡纸包裹起来，烘烤或炖煮后再食用。
苹果营养丰富，热量不高，因此受到节食者的欢迎。 在饮食疗法方面，用苹果皮和几片生姜烧开水喝，可以止吐。 将苹果与梨一起使用可以减轻梨的寒冷，并且具有健肺润胃的作用。
秋季糖浆，加少个苹果梨，加入百合1两（30克）、铁皮石斛5元（15克）、杏3元（9克），可润肺止咳。
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匿名用户2023-10-29苹果是减肥的好食物，但是如果吃饱了，吃多肯定不好，而且量太多了。
另外，你不能空腹吃东西，也不能一直节食。 就这样。
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匿名用户2023-10-28好处很多，但不要过度。
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3个回答2024-11-28
好处：石榴可以有效美容护肤，这是因为石榴含有丰富的矿物质，并且含有高抗氧化剂、花青素、石榴多酚、亚麻酸、维生素C，以及钙、锌、镁等矿物质，所以经常吃石榴可以补充我们皮肤流失的水分，对美容有很大的好处。 >>>More
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2个回答2024-11-28
你好！ 四川花椒能杀虫、暖胃、补肾阳，避阴、避火，吃多了容易生气。
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2个回答2024-11-28
枸杞作为一种药物，长期以来一直被广泛使用。 现代医学研究证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、护肝、亮眼、美容、健脑、解毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16种功能。
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3个回答2024-11-28
喝木瓜汤丰胸，木瓜是阴滋养的，也无害。 除非你暴饮暴食，否则你的胃会不舒服。
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1个回答2024-11-28
吃木瓜有助于消化。
木瓜其实很有好处，但有些人觉得味道不好，所以坚持不吃。 木瓜在中国被称为长寿水果，顾名思义，多吃可以延年益寿。至于原因，古籍上没有明确说明，但估计与其中所含的酶有关。 >>>More
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4个回答2024-11-28
吃苹果有什么作用和作用？
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10个回答2024-11-28
3吃苹果对所有女性有什么好处？
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31个回答2024-11-28
吃苹果有什么作用和作用？
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6个回答2024-11-28
吃苹果一般没有坏处，但如果一定要挑出坏的，还是有坏的。 适合的人吃苹果有很多好处，但不适合的人吃苹果可能会导致不良现象： >>>More
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7个回答2024-11-28
吃苹果有什么作用和作用？
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9个回答2024-11-28
苹果含有大量的维生素。
吃苹果对人体健康有益。 >>>More
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1个回答2024-11-28
在生产工艺上，美版手机的质量要好于港版或国银，而美版定制苹果的主要问题是升级后无法激活，因为美国的通讯终端和国内的通讯终端不同， 而且需要用卡激活，比较麻烦。
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3个回答2024-11-28
【导读】很多女人都喜欢吃水果，玉乌是苹果，多吃苹果有助于帮助消化等一些功效，那么苹果的营养价值有哪些呢？ 苹果最有营养的部分是果皮，大部分纤维也在果皮中，具有很高的营养价值和医疗价值。 每100克新鲜苹果肉含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维15克、钾110mg、钙、磷11mg、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、锌、山梨糖醇、橙子、维生素C等营养成分。 >>>More
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31个回答2024-11-28
将1个苹果打成果汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，与苹果渣一起饮用，会让你苗条美丽。 你只需要花钱......每节课大约1美元。 >>>More
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4个回答2024-11-28
吃苹果有什么作用和作用？
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1个回答2024-11-28
第一：治疗便秘。
苹果中含有丰富的有机酸和纤维，这两种物质都可以促进我们的肠道蠕动，让原本坚硬的粪便变得柔软，更容易排出体外。 因此，每天吃一个苹果有很好的通便作用，如果想得到最好的便秘治疗方法，可以在苹果煮熟后服用。 >>>More
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2个回答2024-11-28
凌晨吃苹果的危害：
1、睡前吃水果不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人有害健康。 >>>More
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18个回答2024-11-28
早上吃苹果的好处如下：
1.补充维生素。 它可以补充人体所需的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、钠等。 >>>More
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5个回答2024-11-28
苹果煮熟食用后，不仅可以降低血糖、血脂，抑制自由基和抗氧化、消炎杀菌，还可以抑制血浆胆固醇的升高。 >>>More
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8个回答2024-11-28
对皮肤有好处，能促进肠道蠕动，能排便。
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21个回答2024-11-28
每天吃苹果的好处如下：
1、美容养颜：苹果中维生素C、E、B的含量非常高，维生素对于组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害尤为重要，还能美白、嫩肤和缓解皮肤粗糙等问题; 统治者禅。 >>>More
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1个回答2024-11-28
它可以补充能量和维生素，但晚上吃会增加胃肠的负担，并且无法充分吸收营养。
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2个回答2024-11-28
吃苹果一般没有坏处，但如果一定要挑出坏的，还是有坏的。 适合的人吃苹果有很多好处，但不适合的人吃苹果可能会导致不良现象： >>>More
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2个回答2024-11-28
苹果一年四季都可以吃，营养成分很好，适合所有人，当然夏天吃也不错。
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6个回答2024-11-28
女性吃苹果有什么好处？
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6个回答2024-11-28
吃苹果有什么作用和作用？
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6个回答2024-11-28
1、蒸苹果的好处是有青味。
蒸苹果的功效。 >>>More
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15个回答2024-11-28
“一天一个苹果，病离我很远”吃苹果的好处太多了，最好吃的就是好吃，反正吃不厌，最好的就是减肥，还能补充人体需要的水分。
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17个回答2024-11-28
女性吃苹果有什么好处？
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3个回答2024-11-28
促进生长发育。
苹果中含有丰富的锌，锌是人体许多重要酶的成分，是促进生长发育的重要元素，特别是记忆的组成是与核酸和蛋白质密切相关的不可缺少的元素，经常吃苹果可以增强记忆力，具有大脑益智药的作用。 >>>More