黄桃的营养成分有哪些

黄桃是一种营养非常丰富的水果，100克黄桃果肉中含有14克碳水化合物，比普通桃子高出4克。 而这恰恰说明黄桃中的含糖量更高，口感会比普通桃子更甜。 黄桃还含有丰富的胡萝卜素，几乎是普通桃子的两倍。

此外，黄桃还含有多种其他营养成分，如膳食纤维、钙、铁等矿物质，以及微量元素，以及大量的抗氧化剂，被誉为“水果之王”。 特点黄桃具有鲜食加工两用品种，具有生长快、结果早、产量高、品质优良、管理简单等特点。 随着罐头加工业务的发展，华北、华东、东北等地的种植面积也在日益扩大。

黄桃品种大多直立，花蕾高，果皮和果肉呈金黄色至橙黄色，果肉比较致密、致密、坚韧，粘芯较多。

黄桃营养很丰富，一日吃两颗可以起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，还能促进食欲，堪称养生果、养生桃。

黄桃的营养成分清单。

每100克）。

成分名称内容。

食用部分93水分（g）。

能量 （kcal） 54

能量 （kJ） 226 蛋白质 （g）.

脂肪 （g） 碳水化合物 （g）14

膳食纤维（g）。

灰分 （g） 维生素A （毫克） 15

胡萝卜素（毫克）90

核黄素（毫克）。

烟酸（毫克）。

维生素C （毫克） 9

维生素E（T）（mg）。

A-E 磷 （mg） 7

硒（微克）。

黄肉桃，俗称黄桃，属于蔷薇科桃属，因果肉黄色而得名。 黄桃营养丰富，富含抗氧化剂（-胡萝卜素、-胡萝卜素、番茄红素、番茄红素和维生素C、抗自由基等）、膳食纤维（果肉中含有大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等）、铁钙和多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果， 是水果之王）。黄桃软硬，酸甜，芳香，水分适中，成熟糖含量14至15度。

经常进食可以起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，还能促进食欲，堪称保健果和养生桃。 黄桃的营养价值 黄桃的营养成分表（每100克） 成分名称 内容 可食用部分 93 水分 （g） 能量 （kcal） 54 能量 （kJ） 226 蛋白质 （g） 脂肪 （g） 碳水化合物 （g） 14 膳食纤维 （g） 灰分 （g） 维生素A （毫克） 15 胡萝卜素 （毫克） 90 核黄素 （mg） 烟酸 （mg） 维生素C （mg） 9 维生素E（T） （mg） A-E 磷 （mg） 7 硒 （mcg） 黄桃很有营养， 据市农科院专家测试：其主要营养成分有：

它含有丰富的维生素C和大量的纤维、胡萝卜素、番茄红素、红色素和人体所需的多种微量元素。 例如，硒和锌的含量明显高于其他普通桃子，并且还含有苹果酸、柠檬酸等成分。 灿烂的黄桃皮和果实呈金黄色，酸甜可口，口感独特，一日吃两份可起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，还能促进食欲，堪称养生果、养生桃。

黄桃的营养成分。

黄桃营养丰富，根据美国农科院的检测，黄桃含有非常丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素、番茄红素、纤维素，以及多种微量元素、苹果酸、柠檬酸。 其中，黄桃中硒、锌等微量元素明显高于其他普通桃。

黄桃的食用价值。

1.祛斑抗衰老。 黄桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、胡萝卜素、番茄霉素等抗氧化剂，能有效清除自由基，具有抗衰老、祛斑等功效。

2.通便和抗便秘。 黄桃果肉中含有大量的果胶，是人体所需的多种纤维素，每天吃一个黄桃有通便、抗便秘的作用。

3.降低血糖、血脂，提高免疫力。 黄桃的营养价值非常高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常进食有降低血脂、血糖、提高人体免疫力的作用。

黄桃的营养价值高于普通桃子，具有祛斑、抗衰老、通便、提高免疫力等功效。

它富含维生素C、果胶和大量人体所需的莱蒜素、胡萝卜素等微量元素，如安徽道奥罐头食品。

PS：黄桃营养丰富，据市农科院专家测试：其主要营养成分有：

它含有丰富的维生素C和大量的纤维、胡萝卜素、番茄红素、红色素和人体所需的多种微量元素。 例如，硒和锌的含量明显高于其他普通桃子，并且还含有苹果酸、柠檬酸等成分。 灿烂的黄桃皮和果实呈金黄色，酸甜可口，口感独特，一日吃两份可起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，还能促进食欲，堪称养生果、养生桃，是亲朋好友的理想水果。

黄肉桃，俗称黄桃，属于桃子的一种。 黄桃含有胡萝卜素。 单宁。 维生素C和其他成分被称为“水果补充剂”。

黄桃的营养成分清单。

每100克）。

成分名称内容。

可食用部分 93

水分 （g） 能量 （kcal） 54

能量 （kJ） 226

蛋白质（g）。

脂肪 （g） 碳水化合物 （g）14

膳食纤维（g）。

灰分 （g） 维生素A （毫克） 15

胡萝卜素（毫克）90

核黄素（毫克）。

烟酸（毫克）。

维生素C （毫克） 9

维生素E（T）（mg）。

A-E 磷 （mg） 7

硒（微克）。

黄桃的功效和作用。

1、黄桃有滋阴补肾的功效。

黄桃是一种特别适合体质虚弱的人食用的水果，因为这种水果能起到补气补血、补阴补肾的作用，对肺气气不足、失血失血的患者有很好的治疗作用。

2、黄桃有解渴的功效。

黄桃是一种果汁，味道甜美，它的汁液中含有多种微量元素，人们可以起到吃后止咳的作用，对于那些口干和睡眠不足的人来说，它有很好的调理效果，让人吃完后有一种清淡的感觉。

3.黄桃在轿子里有化瘀的作用。

黄桃中的营养成分可以加快人体血液的流动，起到补血的作用，对消除人体因气血不差而出现的紫斑、血瘀等症状有很好的效果。

4、黄桃有调经、治疗便秘的作用。

黄桃是一种女性保健品，这种水果可以同时调节气血，可以缓解女性经期胃痛的症状，对女性经期腰痛也有治疗作用。 此外，黄桃还具有刺激人体肠道运动的作用，对便秘的治疗效果也非常好。

它含有丰富的维生素C和大量的纤维、胡萝卜素、番茄红素、红色素和人体所需的多种微量元素。 例如，硒和锌的含量明显高于其他普通桃子，并且还含有苹果酸、柠檬酸等成分。 灿烂的黄桃皮果呈金黄色，酸甜可口，口感独特，一日吃两份可起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，还能促进食欲，黄桃的营养成分一览表。

每 100 克）成分名称 成分名称 成分含量 食用成分名称 含量：食用 93 水分 （g） 能量 （kcal） 54 能量 （kJ） 226 蛋白质 （g） 脂肪 （g） 碳水化合物 （g） 14 膳食纤维 （g） 胆固醇 （mg） 0 灰分 （g） 维生素 A （mg） 15 胡萝卜素 （mg） 90 视黄醇 （mg） 0 硫胺素 （mcg） 0 核黄素 （mg） 烟酸 （mg） 维生素 C （mg） 9 维生素 E （T） （mg）a-e （ E 0 δ-E 0

钙 （mg） 0 磷 （mg） 7 钾 （mg） 0 钠 （mg） 0 镁 （mg） 0 铁 （mg） 0 锌 （mg） 0 硒 （mcg） 铜 （mg） 0 锰 （mg） 0 碘 （mg） 0