黄瓜不应与富含维生素C的蔬菜一起烹制，例如西红柿和辣椒。

它必须是西红柿。

第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、葡萄柚。 >>>More

葡萄和苹果的维生素C含量相对较高。

每100克生苹果（去皮）含有4毫克维生素C，维生素C是心血管系统的保护者，也是心脏病患者的健康元素。 多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科学家和医生将苹果称为“全能健康水果”或“全科医生”。 >>>More

猕猴桃含有较多的维生素C。 原因如下：与甜橙和柠檬相比，猕猴桃的维生素C含量是前两种水果的两倍。 也就是说，100 克猕猴桃中含有 62 毫克，而柠檬中含有 31 毫克。 >>>More

成比例，质量越大，维生素越多。

桑海的价格便宜，14盒吃50天，不同的似乎是桑海多加了一个氨基酸。 但品牌没有民生那么大。

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你好。 中国猕猴桃是水果中的Vc之王。 休息：红枣、柠檬、木瓜、草莓、橙子、橙子、沙棘、葡萄柚、龙眼等。 >>>More