2个回答
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它主要会破坏维生素C的含量,因为维生素分为脂溶性和水溶性,所以浸泡在水中会溶解其中的水溶性维生素,大部分维生素会被高温破坏,可以一起喝枣煮的水。 营养不会流失。
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红枣煮熟后食用,营养更丰富。
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2个回答2024-11-29
一般这种情况都可以吃,鸡蛋和鱼都富含高蛋白,所以用维生素可以增加消化吸收,经常运动也可以改善。
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2个回答2024-11-29
说实话,你可以随心所欲地吃东西。
只要你的身体健康,就能从日常饮食中充分获取所需的营养,不要听所谓的营养专家,他们一天只说一件事,但有些食物是要注意的,仅此而已。 >>>More
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1个回答2024-11-29
如果眼睛疼痛和流泪持续很长时间并且没有缓解,则可以继续使用,但如果快速缓解,则为眼药的短暂刺激,可以继续使用。
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4个回答2024-11-29
樱桃含有丰富的维生素,其中维生素C的含量最大,像养生堂的天然维生素C,直接从针叶樱桃中提取,一天半斤,不多,维生素C代谢非常快。 >>>More
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1个回答2024-11-29
苹果富含果胶,具有止泻作用,搭配清淡的鱼,营养更丰富,味道鲜美。 >>>More
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2个回答2024-11-29
我不知道,我姐姐吃斯旺森葡萄籽,不把它们和其他东西混合。