经常喝枸杞、百合、青稞、糯米、莲子、西洋参、山药和核桃粥好吗？

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！

我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ 虽然有温凉的药，也有降温的药，怎么会引起火灾呢？ >>>More

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！ 我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ >>>More

莲子（扁平补品，罐头）。 葫芦（涩涩，贵！ 龙眼（平补，心脾，女性也可以吃，补血。 >>>More

当然可以一起煮粥，没有问题，这些食材营养丰富，含有各种氨基酸、矿物质、高蛋白、铁、碳水化合物、各种维生素C、A、B、E等，人体所需的微量元素，对身体健康非常有益，有一定的保健作用，能增强体质，增加免疫力吗？ 疗效。

你可以在没有冲突的情况下做汤。 具有养气养阴、润肺养皮的功效，含有少量糖分，食用不升高血糖。

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等六种单糖组成，具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。 >>>More

红豆、青稞、红枣、莲子、百合、山药、南瓜粥红豆薏水渗湿健脾止泻，清热解毒，红枣滋养身体健气，补血镇神，莲子养脾止泻，益肾清涩，养心安神。 百合滋阴润肺，净化心灵，镇静神经。 >>>More

是的，你不需要一次在粥里放太多食物，比如黑豆、黑米饭、黑芝麻、大麦一起煮粥。 种子、百合、莲子、枸杞可以煮成粥或浸泡在骨汤中饮用。

是的，百合润肺止咳，清心镇静神经，大麦健脾，滋肺，清热湿气。 枣滋养脾胃，益气补体，调营养生，解毒毒。

还行。 能补阴、清肺、润肺止咳、清心安神，用于病后体温过低、干咳、疲咳等。

别那么复杂，建议去茯苓、淮山。 供参考。 早上好。

山药、薏米、山药是求同气的兄弟，都有健脾健胃的神奇功效，但也有各的侧重。 山药能补五脏，兼顾脾、肺、肾，养气养阴，具有收敛功效。 薏米健脾清肺，益水健胃，补正清汤，善于祛湿、清浊。 >>>More

大麦增强免疫力，小米温胃补气，百合滋阴补寒，莲子白色部分健脾，核心心火，红枣补血脾，枸杞补气，银耳补充胶原蛋白，有些油腻，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More

是的，建议添加一些黄芪或小麦盾来中和它。 然后加入一些紫米饭。

可以先把白粥煮沸，再把红豆大麦全谷物和粉的健康码煮粥或汤，它们的药理作用是健脾润湿，对身体的健康非常有益，不管是什么样的人都可以服用， 花生熬成小米粥很久了。这对身体非常有益。

红枣3颗，青稞3克，百合3克，枸杞3克，莲子10克，黑豆10克，龙眼干3个，米饭适量，煮粥。 >>>More

就不算太补充了，这是广东人最常用的青布亮（看名字就知道了），如果觉得用多了，可以减少枸杞和红枣的用量。 此外，还可以添加少量小麦，可以中和芦笋的药用特性。 >>>More

除了党参，其他一切都是用来补气、补血补肾的（党参也是用来提茶的。

枸杞莲子、百合、糯米。

可以放置在： 一起煮一锅粥味道很好。 >>>More

1、党参、黄芪、枸杞、红枣、（圆肉）炖黑鸡，益气强表、补血养皮; >>>More

莲子：甜、涩、扁平。 返回脾、肾和心脏。 >>>More

分析：您好，根据您的描述，这些都是非常温和健康的食物，祝您身体健康。

百合银耳能滋阴润燥，红枣、桂圆能养血养颜，枸杞能滋肝养肾。 玫瑰可以用来美容。 >>>More

是的，这个很有营养，我经常吃，我的身体很健康，希望对你有所帮助。

首先这些都是搭配，这些材料一起煮的时候不会破坏材料的营养价值，也不会破坏银耳的营养价值，但是这么多东西一起煮，不能突出银耳独特的保湿效果，吃燕窝，大概吧。 >>>More

核桃+白酒：核桃富含蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃热，多吃干火，白酒甜辣; 两者一起吃容易引起血热，轻症容易干咳，严重者流鼻血。 >>>More

养气补血，犹如八宝粥。 龙眼干，又称拼肉、龙眼肉，是龙眼的成熟果实。 性质平坦，味甘，含有硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等化学成分，具有养气养血、镇神神经、养血安胎的作用。 >>>More

还行。 这些东西可以放在一起消火，女生凉一点可以少吃点。 >>>More

可以将大麦、红豆、枸杞、莲子、百合放在一起熬粥。 >>>More

莲子、百合和枸杞。

大麦和党参一起放在鸡汤里。 >>>More