红枣枸杞排骨汤

发布于 枣 2024-12-01
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    材料收集图：

    红枣和枸杞排骨汤的做法说明。

    首先，烧开一锅水，放一些姜片，水沸腾后，将排骨放下，煮1分钟。

    第二步：红枣和枸杞排骨汤的家常菜谱。

    舀起排骨，放在一边。

    第三步：将洗净的红枣、枸杞、排骨一起放入锅中，一次倒入水即可开始烹制。

    步骤4 我用电磁炉煮这个汤，你可以在功能侧选择汤，汤煮的时间越长，汤越好，我已经煮了大约3个小时了。

    步骤5 最后，打开盖子倒入盐调味，转小火转大火煮3分钟即可饮用。

    红枣枸杞排骨汤成品图片。

    营养功效。 红枣历来是益气、补血、安神的良好保健品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等患者非常有益。

    猪肉有养肾补血、滋阴润燥的功效。

  2. 匿名用户2023-11-06

    食材：山药、红枣、排骨。

    调味料：葱、姜片、盐、鸡精、枸杞。

    将排骨切成小块洗净，山药去皮切成滚刀块，取出排骨和山药，锅中加水煮沸，放入排骨、葱段、姜片、少酒煮30分钟，加入山药、红枣， 盐、鸡精、调味料，然后煮十分钟后再将枸杞从锅中取出。

    排骨除了蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等，可以为幼儿和老年人提供钙质。

    排骨营养价值高，具有滋阴补春、补精补血的作用。

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