2个回答
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匿名用户2023-11-06糙米、黑米、小米、小麦、荞麦、燕麦、种子、莲子、燕麦片、红薏米等份混合食用，吃得健康，无负面影响。
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匿名用户2023-11-05当然可以，补血补气，祛湿。
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3个回答2023-12-14
前三和枸杞都是补肾，核桃养脑，燕麦纤维多，对肠好，后一种对肠好，后一种对胃心好，不用坚持，在家吃就行了。
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3个回答2023-12-14
不建议放山药，也不需要燕麦，因为它们很容易煮成糊状。
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1个回答2023-12-14
山药、黑米、红豆、红枣、燕麦、花生、煮粥一起，有健脾祛湿、补血补气、补肾补发的功效。 它可以服用很长时间。 此外，还可以添加大麦和枸杞。