除了红枣，还有哪些食物有很好的补血作用

你好！ 首先，最常见的吃红枣方法是将其浸泡在水中饮用。 需要注意的是，在红枣水中浸泡时，最好将红枣打碎，这样干枣中的营养物质才能更好地进入水中。 >>>More

水果类：龙眼、荔枝、核桃、甘蔗、大枣，蔬菜类：黑木耳、紫菜、卷心菜、山茶花、黑芝麻、莲藕粉等。

具有减肥效果的水果。

葡萄柚：热量极低，富含钾，可以减少下半身的脂肪和使下半身水肿的含盐量，有利于瘦腿。 >>>More

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红枣也可以用铁锅炒，泡在水里喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入龙眼，桂眼是一种补血补气的茶，特别适合教师、推销员等用喉比较频繁的人。 如果加4到6颗枸杞，也可以治疗便秘，但稀便的人不宜加枸杞。 经常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容功效好。 >>>More

华为、小米、联想、4G、中兴、LG、金立、酷派现已跻身全球十大手机厂商之列。

最好不要吃药，运动加饮食控制。