减肥期间晚上饿了吃苹果会影响减肥效果吗？

减肥需要坚强的意志，晚上坚决不吃任何东西，包括水果。

注意事项： 1、不宜生吃，尤其适合脾胃虚经期女性。 如果你只把西红柿当水果吃来补充维生素C，或者盛夏天气炎热，最好生吃。 >>>More

当然，苹果可以用来减肥，因为苹果可以使人的肠道蠕动得更快。 >>>More

是的，吃了也没用，但可以喝水，这种方法不科学，容易反弹。

如果只吃苹果，会伤到胃，导致胃酸过多，刺激胃部不适。 从消化的角度来看，有胃病的人不应该在早上空腹吃水果。 你可以选择吃两片全麦面包，然后吃一个苹果，最好是加一杯牛奶。 >>>More

你好，没什么区别，不过还是一天吃一两个比较好，不管多多，总是不好。 >>>More

为了减肥，我仍然建议你使用运动。 虽然时间比较长。 但是 1 效果很好。 >>>More

它有效，但三天后一定要吃少量，从粥开始，然后慢慢增加食物量。

是的，如果你吃得少，你会反弹。 要么晚上不吃东西，要么多吃一点。 不信我，我以前是这样吃的，居然反弹了，我就是这样吃的，所以我不会反弹，请认养吧！

两者结合没有错，但如果你节食，会对你的健康有害！ 亲爱的，多运动或练习瑜伽也有助于减肥！